来源：神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间：2020-12-21 10:48作者：admin手机阅读>>
空腹牛奶腹泻可能是由于不吸收蛋白质的牛奶和胃酸的形成，这会刺激肠胃蠕动，导致腹泻，因此建议你在喝牛奶之前吃一些食物，如面包。此外，如果先天性的话，最好不要喝牛奶。
空腹喝牛奶为什么会拉肚子
相信很多对牛奶都不陌生，它是我们生活中比较常见的一种饮品，里面富含丰富的钙元素和蛋白质等营养物质，对于一些正在长身体或者需要补钙的老年人有很大好处，不过要是喝牛奶方法不对的话，也容易出现拉肚子的情况。
建议最好不要空腹喝牛奶，否则就容易拉肚子，这是因为若是空腹喝较多牛奶的话，牛奶就会和胃酸形成不易吸收的蛋白质，从而刺激肠胃蠕动，导致腹泻，出现这种情况，建议最好在喝牛奶前吃些面包等食物，且在喝牛奶的时候也不要一次喝太多。
另外空腹喝牛奶拉肚子还有可能和乳糖不耐受有关，这时因为有些人体内缺乏消化乳糖的酶类，所以在喝这类乳制食品的时候，会出现腹泻、腹痛的情况，要是先天性乳糖不耐受的话，建议少喝或者是不喝牛奶类制品。神奇养生网 www.LYXUnlOnG.Com
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