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藏红花可以跟红枣枸杞一起泡吗 藏红花的最佳搭配!

发布时间:2021-09-29天下奇闻     返回首页

  前几天买红枣、枸杞的时候,不小心看到旁边有少量藏红花。我想我最近看起来不太好,所以我打算用枸杞和红枣浸泡。那么,我应该喝藏红花可以配红枣枸杞吗?神奇养生网给大家介绍一下吧。

藏红花可以跟红枣枸杞一起泡吗 藏红花的最佳搭配!

  藏红花可以跟红枣枸杞一起泡吗

  可以一起泡。

  藏红花性平,味甘,有活血化瘀、散郁开结、通经的作用;红枣性温,味甘,有补益脾胃、滋养阴血、养心安神的作用;枸杞性平,味甘,有滋肾、润肺、补肝、明目的功效;三种食材在药性及药效上没有冲突,无明显毒副作用,因此藏红花是可以和枸杞红枣一起泡的。

  藏红花一次泡几根最好

  如果是存在忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、妇女经闭、产后瘀血腹痛、跌扑肿痛等身体不适需要药用藏红花的话,建议用1-3克左右,具体用法用量应在医生的医嘱下进行。

  如果是日常饮用以保健为目的的话,一次泡5根藏红花相对合适,如果放太多反而会引起身体的不适,当然因个人体质差异,适当的减量也可以。

  藏红花的最佳搭配

  藏红花是平性的药材,活血化瘀功效很强,建议用以下较为缓和的药材搭配:

  蜂蜜

  蜂蜜味甘甜,其成分中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分等成分物质,和藏红花搭配在营养价值以及性质上没有相克的地方,一起泡水具有一定养颜美容,滋阴润燥、润肠通便等功效作用,对人体的健康具有一定的好处。

  枸杞

  枸杞性平,味甘,其中含有丰富的维生素、纤维素、枸杞多糖等成分,枸杞也是生活中常见食材,比较方便易得,与藏红花一起泡水喝,合理食用具有清肝明目、养肝补肾以及活血化瘀的功效。

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