在日常生活中，很多人喜欢吃何首乌粉作为保健，因为何首乌粉不仅是天然的，而且有很好的抗衰老作用。那么每天可以吃哪种黑粉呢?每一次吃多少克何首乌粉?接下来，神奇养生网的编辑会替你回答!
[能每天吃何首乌粉吗?
答案是：何首乌粉很长时间不能吃的，更不用说每天吃了。
何首乌粉对人体的保健功能很广泛，特别适合女性朋友吃，对黄脸、白发、月经过多、白带多的女性有很好的治疗效果，还能防止胆固醇在肝脏中的沉积，达到保肝的目的。"不过，何首乌虽好，但不宜每天吃，因为长期过量服用何首乌粉对肝脏的损害较大，一般建议口服10克/天。如果你服用了很长一段时间，你应该在适当的时候去医院做肝功能检查。
一次多少克何首乌粉合适?
答案是：一次吃10克何首乌粉是合适的。
食用何首乌粉时，可与少许冷开水拌匀，再加入沸水调味(可以加少量糖或蜂蜜调味)，然后何首乌黑粉由纯天然何首乌精制而成，其性味平和、质感纯正、口感纯正，常服用抗衰老，具有补肝补肾、健脾健胃、黑发等功效。神奇养生网 wWW.LYXUnLONG.COm
以上是有关何首乌粉的相关知识，希望你日后能有所收获，从而知道如何正确服用何首乌，以及何首乌对我们的健康有好处。
