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女人的酸碱体质测试

发布时间:2020-01-13体质养生     返回首页

  现在很多人喜欢弱碱性水,因为大多数人都是弱碱性的,许多疾病的发生与人体酸碱平衡的破坏有关。根据许多医学研究,许多疾病患者都是酸性的。但目前,只知道酸性身体的人不应该喝弱碱性水,那么,女人的酸碱体质测试是什么?

  1.“憋气法”

  有医学专家提供了一套“憋气法”,测试方法如下:

  憋气时间正常,能维持40-65秒,代表体质健康。

女人的酸碱体质测试

  如果一个女人憋气时间无法持久,只能维持20-30秒,代表身体有酸中毒的可能性。对症治疗方式是减少大鱼大肉,多吃碱性食物,譬如吃绿色蔬菜或是喝柠檬汁来达到平衡。

  如果一个女人憋气时间长达65秒左右,但又不是运动员,代表有碱中毒现象。这类女人必须增加动物性蛋白质的摄取量。这是因为碱中毒的女人已经习惯缺氧的环境,因此可以长时间憋气。

  如果是女运动员,憋气时间长,能维持80-90秒,则代表体质健康。

  2.PH值试纸测试法

  化学上有pH值试纸测试酸碱度的方法,女人也可以拿过来一用,具体方法是:

  早上起床后,进餐前,采集少量尿液将其滴在试纸上,然后迅速对比pH值试纸所提供的色块,依照颜色深浅进行判断,得到自己尿液的pH值。连续观察一周就可判断自己身体的酸碱度。一周之内,尿液pH值多次在6.5之上,说明你是正常体质;如果尿液pH值多次在6.5以下、6以上,你的身体可能属于酸性体质;尿液pH值低于6,那么你的身体就属于比较确定的酸性体质了。

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