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中医眼中的中国人九种体质

发布时间:2020-01-13体质养生     返回首页

  中医讲究辨证施治,不同的体质,有着不同的养生方法——中医有9种体质之分,你知道自己是哪种体质吗?你知道怎样通过食疗调理最适合吗?一起拿起镜子,对照辨别自己的体质吧!

  近年来的中医体质研究结果提示:中国人可分大九大体质,分别为阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血淤农质、特禀体质、气郁体质、平和体质。应该说,这种分法还是很科学的,基本上涵盖了中国人的体质类型。

中医眼中的中国人九种体质

  经典的中医体质学说出自《内经》的《灵抠.阴阳二十五人》,篇中根据阴阳五行学说,将人体禀赋不同的各种体质归纳为木、火、土、金、水五种类型,每一类型,又以五音的阴阳属性及左右上下等各分出五类,合为二十五种人。这种体质分类较为复杂,带有明显阴阳五行的哲学思想痕迹,不太容易掌握。

  但在临床上还有一种体质非常典型,也很常见,就是血虚体质,表现为面色发白或者苍黄、缺乏光泽,皮肤干燥,指甲色淡,失眠,心悸,月经量少等。血虚体质与阴虚体质不同,所以不能涵括在阴虚体质内。加上这种体质,中国人的体质状态大约可以划分为十种。

  当然,典型的单纯某种体质的人很少,多数是多种体质综合在一起。但是在一定的病理状态之下,还是以一种体质状态为主的。这个需要网友根据自己平时的身体表现,来仔细甄别,或寻找附近的一些中医调养食疗。

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