菊花茶是一种以菊花为原材料做成的花茶，具备非常好的药理学作用，泡水喝对人体有众多好处，食用时不但能够 独立泡饮，还能够配搭食用，是作用非常好的花草茶健康饮品。那麼，菊花和什么一起泡水喝最好是?下边一起来掌握看一下。
菊花和什么一起泡水喝最好是?
1、菊花山楂茶：10克菊花，10克山楂果、10克金银花茶，代茶饮用，能活血化淤瘦身，清爽降血压降血压、减肥瘦身益身，适用肥胖症、高脂血症和高血压病人。
2、菊花蜜茶：菊花50克，放水20ml，稍煮后隔热保温30分钟，过虑后添加适量纯蜂蜜，搅拌以后食用。具备养肝明目、生津解渴、净心益脑、润肠通便等功效。
3、三花茶：菊花，金银花茶，茉莉均少量，泡茶作奶茶，可清热去火，适用预防风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，去火实际效果更优。
菊花和什么一起泡水喝最好是
菊花茶简易冲泡方法
在泡菊花茶的情况下一般都选用全透明的玻璃茶杯，每一次放入四、五粒的菊花，随后再用开水冲调2-3分鐘就可以了。等水七八成热的情况下，能够 见到茶叶茶逐渐酿出微淡黄色。每一次喝菊花茶时，不必一次喝了，要留有三分之一杯的茶叶茶，再再加新茶叶茶，泡上一会儿，然后再喝。
菊花茶能够 长期性喝吗?神奇养生网 wWw.lyXUNlong.coM
菊花茶拥有清热解毒下火、清目清肝火，医治咽喉肿痛等作用，针对身体健康有好的功效，但因为其寒性，故不可以长期性食用，持续食用3-5天就可以，食用频次不能过多，每一次食用时还要留意不必太浓，4-5片鲜花干花为宜。
菊花和什么一起泡水喝最好是
菊花寒性，长期服用会伤着肠胃，出現胃里的不适感，留意孕妇、经期女士及其腹泻群体等都不可以食用它。
