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虾和豆腐能一起吃吗

发布时间:2020-05-07饮食搭配     返回首页

  虾和豆腐可以一起吃。豆腐含有大量蛋白质,但也含有人体必需的氨基酸,营养价值很高,虾也含有大量蛋白质,豆腐的营养是不可比拟的。

  豆腐是日常生活中,我们经常食用的一种食品,这类食物虽然有很高的营养价值,但是也不适合和所有的食物一起吃。

虾和豆腐能一起吃吗

  豆腐不适合和草酸类含量高的食物一起吃,因为豆腐含有大量的钙质,钙质会和草酸形成草酸钙,这种成分不仅不被人体吸收,还会生成沉淀堆积在人体内,长期以往,对人体非常不利。

  豆腐也不适合和蜂蜜一起吃。豆腐和蜂蜜单吃都是营养价值十分高的食物,但是一起吃可能导致腹泻。

  豆腐也不适合和羊肉一起吃。豆腐是豆制品,是由大豆制成的,性微寒,但是羊肉是容易上火的食物,长期和食物一起吃,会影响身体健康。

  虽然说豆腐不能和草酸高的食物一起吃,但是日常生活中,经常可以看到菠菜炖豆腐这道菜,其实菠菜这类草酸高的菜,如果和豆腐一起烹饪,可以事先用水焯一下,这样就可以去掉其中大部分草酸。

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