茯苓和芡实均有利水消肿、补益脾胃的功效，因此两者通常会以食品或是保健品的形式出现。那么茯苓和芡实一起吃有什么功效呢?
茯苓与芡实一起吃的功效
1、 补益脾胃
芡实和茯苓均有健脾的作用，芡实除健脾之外，还可以有效抑制由脾胃虚弱而引起的呕吐、腹泻。茯苓的作用则更为温和，健脾的同时也可以温养脾胃。两者搭配服用可以对于脾胃虚寒导致食欲不佳的人有较好的治疗效果。
2、 增强免疫力
茯苓和芡实内部都含有较为丰富的蛋白质、人体所必需的氨基酸以及一些其他营养物质。因此两者作为保健品存在的时候也可以提升人体的免疫力。两者搭配服用，在提供人体所需的营养的同时，也可以增强免疫系统，从而免受病邪侵害。
3、 增强肾功能
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由于当前的上班族工作强度与工作压力过大，长久以往下去就会造成肾功能损伤。而茯苓与芡实在补益肾功能方面有良好的作用，两者搭配食用也可以治疗由肾虚所引起的乏力、腹泻等症状。
4、 祛湿消肿
芡实与茯苓同用有利水消肿的效果，当人体内湿气过重从而引起腹泻胀痛的时候，就可以采取芡实与茯苓搭配同用，在祛除体内的湿气的同时，也可以对身体起到一定程度地保健作用。
结语：茯苓与芡实一起吃的功效有很多，两者在中药配伍上属于相喜为制，两者相互作用，促进彼此的药效，从而促进补益作用。
