血糖高一日三餐食谱图
有许多病人患有高血糖症。他们在日常饮食中总是很谨慎，尤其是糖的摄入量。他们害怕吃错食物，担心血糖再次升高。那么，高血糖症患者应该如何一日三餐 让我们来看看专家的详细介绍吧!
一、早餐
1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食
2、副食：
①煮鸡蛋或荷包蛋一个。
②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。
③凉拌蔬菜。
二、午餐
1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食
2、副食：
①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。
②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
三、晚餐
1、主食：
①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。
②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。
2、副食：
①蔬菜、豆制品等。
②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。
本文由网友原创首发投稿，内容仅供参考，图片来源图版权归原作者所有,与本站无关！如有侵权，请与站长联系删除QQ：2447837487
上一篇：做香肠的调料配方10斤
下一篇：血脂高少吃10类食物
相关阅读
-
-
-
做香肠的调料配方10斤
灌香肠10斤最好配方是什么?所用食材：猪肉10斤(5000克，4肥6瘦最香);盐100克(2两)，糖100克，50度以上高度酒150毫升(3两)，花椒...
2021-12-14
-
-
-
-
-
