如今，吃烤肉早已成为一种时尚趋势。许多人在吃烤肉时选择除了牛肉，羊肉和生猪肉之外还吃一些鸡胸肉，因为即使他们吃了很多鸡胸肉，他们也没有。感到油腻。而且，鸡胸肉的营养含量也很高，对人体的保健也非常有益。所以问题是，如何腌制鸡胸肉使其更嫩?
鸡脯肉腌渍
主要材料：鸡脯肉200g，米酒一茶匙，盐一勺，黑胡椒一勺，葱一段，姜两块，郫县豆瓣酱一茶匙，孜然粉一茶匙，辣椒粉小勺
流程：
1、鸡脯肉切片。
2、添加米酒和盐、黑胡椒，抓匀。
3、放进姜蒜切末。神奇养生网 WwW.LYXuNLONg.com
4、放进芝麻油、白米醋、生抽酱油、酱油、翻拌。
5、添加郫县豆瓣酱。
6、添加孜然粉辣椒粉，翻拌。
7、盖上保鲜袋腌渍两小时。
