樱桃又叫车厘子,其营养丰富、味道香甜,富含有蛋白质、维生素、糖以及多种矿物质,很多人都喜欢吃,但要注意的是,不是所有人都适合吃,有9种人不宜吃樱桃,分别是体质湿热者、阴虚热盛者、肾病患者、糖尿病患者、腹泻患者、上火、肥胖人群以及胃病患者等等。
9种人不宜吃樱桃
1、体质湿热者
樱桃属于性温的水果,而且味道甘甜,食用之后有着助湿热的作用,所以本身就体质湿热的人是不宜吃樱桃的,容易使湿热症状加重,一般体质湿热表现为面部油腻。身体疲劳乏力、食欲不好以及烦躁易怒。
2、阴虚热盛者
由于樱桃性温味甘,所以患有支气管炎、肺结核以及支气管扩展等阴虚热盛者是不宜食用樱桃的,食用之后会出现干咳少痰或者是痰多浓稠的症状,不利于疾病的治疗。
3、肾病患者
因为樱桃中的钾含量比较高,每100g樱桃就含有258mg的钾,对于肾病患者来说,要避免食用高钾的食物,所以不宜食用樱桃。
4、糖尿病患者
由于樱桃中的含糖量比较高,食用过多会导致血糖的波动,少量食用反而对病情有利,因为樱桃中含有一种叫花色素苷的成分,这种成分会使身体分泌更多胰岛素,最终降低血糖。神奇养生网 WWw.lYxUNlOnG.coM
5、腹泻患者
樱桃味甘而且多汁,还含有比较丰富的膳食纤维,食用之后能够促进胃肠道的蠕动,本身就腹泻的患者食用之后可能会加重症状。
6、上火
樱桃属性偏温,如果过量的食用就会导致上火的症状,而本身就容易上火的人食用之后会加重上火的症状,这类人不宜食用。
7、肥胖人群
樱桃中含糖量比较高,食用的会增加身体热量的摄入,对于肥胖的人群来说,不宜食用过多的樱桃。
8、胃病患者
如果患有胃病,如胃溃疡的人群,大量食用樱桃之后可能会引起恶心、呕吐的症状,不利于肠胃的消化和吸收,对身体的新陈代谢也不利,所以胃病患者要避免食用。
9、哮喘患者
樱桃属于热性食物,对于患有哮喘或者是经常发烧的人群来说,不宜食用太多,特别是儿童,儿童大多数属于热性体质,要避免多吃。
以上9种人不宜吃樱桃,樱桃属于热性水果,而且含糖量高,食用过多会对身体带来一定的不适,建议大家平时控制一次性摄入樱桃的量,最好是适当的食用。