一般肝火旺会表现出失眠以及口干口苦的症状，肝火旺的患者在平时的饮食方面需要注意，一般肝火旺最怕三种水果，首先是榴莲，榴莲不仅容易上火，糖分也高，其次也要避免吃芒果和荔枝，最好是吃梨和西瓜等性寒的水果，肝火旺严重的话建议就医治疗，水果不能替代药物。
肝火旺最怕三种水果
1、榴莲
由于榴莲属于热性的水果，食用过多容易引起上火的症状，而肝火旺已经是属于上火的表现了，这个时候吃榴莲很可能会加重肝火旺的症状，不利于病情的恢复，所以不建议吃。
2、芒果
肝火旺的患者也是尽量要少吃芒果，因为芒果也属于热性的水果，食用过多之后很可能会导致肝火旺的症状加重，所以建议肝火旺的患者要避免吃芒果。
3、荔枝神奇养生网 wWW.LYxuNLoNg.COM
肝火旺的人也要少吃荔枝，荔枝不仅属于热性的水果，而且其糖分的含量也非常的高，肝火旺的人食用之后，很有可能会加重失眠、口干口苦以及易怒等症状，所以要少吃。
肝火旺能吃的水果
1、梨
梨属于一种凉性的水果，具有润肺止咳、清热解毒等功效，食用之后 能够帮助抑制肝火旺盛的症状，而且还有助于调节肝脏的功能，梨含有丰富的矿物质和维生素，能够促进肝脏的新陈代谢，帮助肝脏更好的恢复，从而缓解肝火旺的症状。
2、西瓜
西瓜是一种寒性水果，具有清热解暑、利尿的功效，肝火旺的患者适当的食用西瓜能够在一定程度上帮助降肝火，缓解不适的症状，有利于病情的恢复，但是要适当吃，西瓜食用过多对脾胃不好。
以上就是肝火旺最怕三种水果，肝火旺的人要少吃热性、容易上火的水果，尽量适当的多吃凉性的水果，除此之外，肝火旺一定要注意作息规律，尽量不要熬夜，以便肝脏得到更好的休息。
肝火旺最怕三种茶
1、绿茶
肝火旺的人最好选择绿茶。绿茶具有清热降火的作用，是降火的理想饮品。绿茶中含有丰富的茶多酚，可以清除体内的自由基和有害物质，有助于抗氧化和排毒。绿茶还含有茶氨酸，可以舒缓肝火引起的烦躁情绪。并且喝绿茶还有利尿作用，可以帮助肝脏排除体内多余的湿热......【查看详情】
