秋葵是一种营养丰富的蔬菜，其又被称之为“绿色人参”，秋葵的味道较脆、略带甜味，而且肉质也非常的柔软，所以很多人喜欢吃，但要注意的是秋葵三种人不宜吃，寒性体质、肾结石患者以及高尿酸患者都是不宜食用秋葵的，否则会加重不适的症状，所以要避免食用。
秋葵三种人不宜吃
1、寒性体质的人
寒性体质的人是不适合吃秋葵的，这是因为秋葵本身就是寒性的蔬菜，而这类人食用过多的秋葵之后，就会导致体内的寒气加重，从而对身体的健康造成一定影响，导致手脚冰凉、体质虚弱等不适症状，严重还会诱发其他的疾病。
2、肾结石患者
由于秋葵中含有大量的草酸，这种物质进入人体之后，会增加肾结石的形成，所以肾结石患者要避免吃秋葵，否则会导致病情加重，当然也可以在食用的时候将秋葵焯一遍水，这样可以帮助减少秋葵中的草酸含量。
3、高尿酸患者
高尿酸患者也不适合吃秋葵，因为秋葵中含有大量的草酸，长期的食用会给肾脏带来一定的负担，从而导致尿酸的排泄也遭到一定的影响，增加了体内的尿酸水平，所以高尿酸患者一定要避免吃秋葵，否则会加重病情。
秋葵的功效与作用
1、消除疲劳
秋葵中含有一种粘性的液体，以及蛋白质、草酸钙等营养成分，这些成分可以帮助消除人体疲劳，恢复体力，对于运动员或者是体力劳动者来说，适当的吃秋葵是有很大的好处的。
2、增强免疫力
秋葵中含有丰富的粘多糖类物质，这类物质可以帮助人体增强免疫力，适当的食用秋葵还可以帮助减少脂类物质在血管中的堆积，并且能够避免肝肾脏中的结缔组织发生萎缩。神奇养生网 Www.lYxUNlOnG.cOM
除了秋葵三种人不宜吃之外，其他人适当的食用秋葵是有一定的好处的，可以帮助增强免疫力、美容养颜等等，秋葵是一种营养较为丰富的食物，建议大家平时可以适当的吃一吃。
