牛油果是一种营养价值很高的水果，其原产于墨西哥和中美洲，有着预防便秘、心血管疾病等作用，但不是所有人都适合吃牛油果，有三种人不宜吃牛油果，分别是肥胖人群、胆囊疾病患者以及肠胃不适人群，这三种人是不适合吃牛油果的，不利于身体健康。
三种人不宜吃牛油果
1、肥胖人群
牛油果属于一种高能量的水果，其所含有的脂肪含量比鸡肉还要高，并且热量也比较高，食用之后很有可能会因为摄入过多的热量和脂肪而导致发胖，所以本身就身体肥胖的人群不适合食用牛油果，可能会导致身体更胖，从而危害到身体的健康，体重正常的人群也要适当的吃，否则也有发胖的几率。
2、胆囊疾病患者
牛油果中所含有的脂肪含量非常的高，而脂肪的消化是需要胆囊所分泌的胆酸盐来协助消化的，如果本身胆囊有问题的人食用过多的牛油果的话，很有可能会出现消化不良的症状，从而导致疾病的加重，所以胆囊疾病患者是不适合吃牛油果的，对身体健康不利。
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3、肠胃不适人群
牛油果中含有较为丰富的蛋白质。维生素以及脂肪等多种营养物质，这些物质都是属于高分子化合物，不能够直接的被身体所吸收，如果本身就有肠胃不适症状的人群食用了过多的牛油果之后，就会加重肠胃的消化负担，从而导致腹泻、消化不良等症状，所以肠胃不好的人也要避免吃牛油果。
以上所说三种人不宜吃牛油果，牛油果本身属于一种营养价值很高的水果，但是食用过多的话也是会给身体造成一定负担的，所以大家平时吃牛油果的时候，最好是控制摄入量，适当吃对身体才有好处。
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