随着饮食习惯的变化，高血糖和糖尿病患者也越来越多，这类人群平时也需要多注意饮食方面，少吃高糖食物，可以适当的喝茶叶帮助改善病情，今天介绍血糖最怕茶叶排行，其中包括玉米须茶、桑叶茶、荷叶茶以及决明子茶，这几种茶平时喝有一定好处，但是不能代替药物。
血糖最怕茶叶排行
1、玉米须茶
玉米须有着较高的营养价值，其含有丰富的苦味糖苷、皂苷、有机酸以及黄酮类等物质，能够帮助增强患者的免疫力，玉米须茶的含糖量少，比较适合糖尿病患者饮用，玉米须茶中所含有的多酚类和黄酮类物质可以帮助控制血糖、预防糖尿病并发症。
2、桑叶茶
桑叶中含有一种脱氧霉素，其可以帮助阻止糖分解酶发挥作用，桑叶有着抑制血糖上升的功能，特别是桑叶中所含有的一种生物碱，能够抑制多种酶的分解，帮助刺激胰岛素的分泌，降低胰岛素分解速度，从而起到一定的控制血糖的作用。神奇养生网 wWw.LyXUnLoNG.CoM
3、荷叶茶
中医认为荷叶有着清暑热、扩血管以及降血压的作用，并且荷叶还有着降脂的效果，能够帮助缓解高脂血症和肥胖，可以将荷叶洗干净切碎之后，加入适量的水冲泡成茶饮用。
4、决明子茶
决明子茶有着降脂、减压以及清肝明目的功效，适当的饮用决明子茶是可以帮助控制血糖和血糖的，可以每天用15-20克的决明子泡水喝，从而帮助缓解高血糖和高血压的症状。
以上就是关于血糖最怕茶叶排行的介绍，上述的四种茶都有着一定的帮助改善和控制血糖的作用，大家需要注意的是，茶并不能够代替药物所以大家平时还需要遵医嘱服药，并且在日常饮食中需要注意避免食用高糖食物，以免导致病情的加重。
