牛奶作为一种营养丰富的饮品，一直被人们视为健康生活的必备佳品。其中舒化奶是伊利推出的高端功能奶品牌，也被称为“伊利舒化奶”。但为什么不建议喝舒化奶？不是所有人都不能喝舒化奶，像乳糖不耐受的朋友喝还是很好的，但如果是糖尿病那就别喝了。
为什么不建议喝舒化奶
1、升糖指数快
舒化奶的味道可能过于甜腻，含糖量较高。本身牛奶的乳糖是双糖，进入人体内之后升糖的速度是比较慢的，但舒化奶或零乳糖牛奶会将乳糖转化为半乳糖，半乳糖是单糖，升糖速度比较快。因此，糖尿病患者不宜饮用这类牛奶。
2、营养发生变化
舒化奶的价格相对较高，对于一些消费者来说可能不太经济实惠。最后，尽管舒化奶中的乳糖被分解成了半乳糖和葡萄糖，但它的营养成分并没有因此而变得更加丰富，反而可能因为添加了其他成分而影响到原本的营养价值。
乳糖不耐受可以喝
这种牛奶采用了专利的LHT乳糖水解专利技术，将牛奶中不易被吸收的乳糖分解为易被人体消化吸收的半乳糖和葡萄糖。这样，舒化奶可以解决乳糖不耐受者饮奶后的腹胀、腹泻等症状，让牛奶营养易被人体吸收。对于乳糖不耐受者来说，舒化奶确实是一个很好的选择。
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