随着年龄的增长和不良生活习惯的影响，血管可能会变得狭窄或堵塞，导致血液循环不畅，从而引发各种健康问题。这里教大家三种水果轮流吃 血管干净又顺畅！
三种水果轮流吃 血管干净又顺畅
1、苹果
苹果富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾、钙等。它还含有一种叫做果胶的物质，可以降低血液中的胆固醇水平，预防动脉硬化。
2、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C、维生素E、钾、钙等多种营养物质。它还含有一种叫做叶酸的物质，可以促进红细胞的形成，预防贫血。
3、香蕉
香蕉富含钾元素，可以帮助调节体内水分平衡，减轻水肿症状。它还含有一种叫做镁元素的物质，可以降低血压和血脂水平。
这三种水果都含有丰富的营养物质，对于保持身体健康有一定的帮助。但是，仅仅通过轮流吃这三种水果并不能完全打通血管。血管堵塞的原因有很多，如高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病都会导致血管堵塞。因此，要保持血管通畅，需要通过综合措施来控制这些慢性疾病。
降血脂最快的土方子
1、复方降脂饮
制首乌10克，金樱子10克，白术10克，茵陈30克，茯苓30克，薏苡仁30克，泽泻20克，草决明20克，山楂18克，制大黄6克，海藻12克，草藓12克，柴胡8~10克，郁金8~10克。
用法：用水煎服即可，每日1剂，日服2次......【查看详情】 神奇养生网 wWw.lYXuNlOng.Com
三种菜降血脂最快
1、绿豆芽
绿豆芽的维C含量比绿豆高出6、7倍，维生素C是可以降低血液中胆固醇的含量的，另外绿豆芽还含有丰富的膳食纤维，经常吃帮助降压、降脂，清除肠道垃圾和毒素，不仅降血脂还有减肥的效果......【查看详情】
