在中华民族丰富的食材库中，山茶油是一种拥有悠久历史的珍稀油品。这种源于山茶树的高品质食用油，不仅口感醇厚，营养价值也极高。山茶油的功效与作用有抗氧化、调节人体机能、增强免疫力等多方面，非常适合中老年人、三高患者，可以内服外用。
山茶油的功效与作用
1、抗氧化
女性一定要试试山茶油，抗氧化抗老的效果非常好，这得益于其含有丰富的天然抗氧化成分，如茶多酚、角鲨烯等。这些成分能有效抵抗自由基的侵害，延缓人体细胞的氧化衰老，对保持皮肤紧致、光滑具有显著效果。因此，许多护肤品牌都将山茶油作为主要成分，帮助消费者留住青春的脚步。
2、调节人体机能
茶油富含不饱和脂肪酸，特别是单不饱和脂肪酸，这些物质对心脑血管健康极为有益。它们有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，升高高密度脂蛋白胆固醇，从而预防动脉粥样硬化、高血压和冠心病等疾病的发生。在民间，很多地方都有用山茶油炒菜、炖汤的习惯，这不仅使菜肴更加美味，还有助于家庭成员保持健康。
3、增强免疫力
茶油中含有丰富的维生素E、硒等营养成分，这些物质都是免疫系统正常运作不可或缺的物质。经常食用山茶油，有助于提高人体抵抗力，预防感冒等疾病。在易发流感的季节，适当增加山茶油的摄入量，可以起到很好的预防作用。
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茶油可以外用，能够深层滋润皮肤，改善皮肤干燥、瘙痒等问题。同时，由于其抗氧化性能，山茶油还能延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生。在很多传统的美容配方中，山茶油都是不可或缺的成分。
除了以上提到的功效，山茶油还有许多其他的好处。例如，它能够帮助调节人体的血糖、血压水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用；它还含有丰富的天然维生素D，有助于促进钙的吸收，对骨骼健康有益；此外，山茶油还有消炎、抗菌的作用，可用于皮肤创伤、烧伤等的外用治疗。
茶油多少钱一斤
山茶油的价格在60-80元一斤左右，而野生的山茶油价格更贵，可达到120元一斤，所在地区不同，山茶油的价格也会存在有一定的差异，离茶油的产地越近，价格自然也就越低，而离茶油的产地远，则需要更高的运输成本，所以价格也会更高一些......【查看详情】
