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木瓜牛奶的做法大全

发布时间:2020-12-03营养饮食     返回首页

  先把木瓜洗干净,切成两半,取出瓜子和肉,然后用清水洗去木瓜,把一半木瓜切成碎片,另一半留一边,把切好的木瓜块放在另一半干净的木瓜杯里,最后把牛奶倒入木瓜里,根据你的口味加入适量的冰糖,用勺子搅拌一下,你就可以把它舀起来可以吃了。

木瓜牛奶的做法大全

  材料准备:成熟的木瓜一个、牛奶适量、冰糖少许

  1、清洗木瓜

  选一个成熟的木瓜,生的太硬了,选稍微熟一点的更好吃,然后将木瓜去皮。

  2、对切、去籽去馕

  将木瓜去皮之后、从中对剖切开,用勺子把里面的籽或者馕取出,然后再用清水清洗一遍木瓜。

  3、一半木瓜切块,一半去馕

  用挖球勺或者勺子,在另一半木瓜盅挖出木瓜球,填满另一半;没有挖球勺的可以直接将木瓜切块放入其中,

  4、加牛奶

  最后将牛奶倒进木瓜里面,用勺子稍微搅拌一下,就可以舀着吃了。这里可以根据个人口味添加适量冰糖。

  木瓜牛奶超简单的制作方法,自己在家动起手来做个超级营养的下午茶吧。木瓜和胃、通络舒筋、化湿;牛奶富含有较多的蛋白质;冰糖也和胃健脾、润肺止咳;三者结合一起吃很补,吃起来也很甜。

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