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早上吃生姜对胃疼好吗(吃了生姜胃不舒服怎么办)

发布时间:2021-12-24营养饮食     返回首页

  早上吃生姜对胃疼好吗?生姜是非常好的食材,很多人在做菜的时候都会加入生姜,尤其在夏天的时候吃生姜对身体健康有好处,很多人都说胃不好是不能吃姜的,那早上吃生姜对胃疼好不好?

  早上吃生姜对胃疼好吗(吃了生姜胃不舒服怎么办)

  早上吃生姜对胃疼好吗

  视情况而定。

  引起胃疼的原因有很多种,如果是因为肠胃虚寒引起的胃疼,因为生姜性味辛温,具有散寒止痛的作用,所以食用后对胃疼是有一定缓解作用的。

  但如果是因为胃肠疾病引起的胃疼,比如胃溃疡、十二指肠溃疡等,这些患者本身胃肠粘膜就有一定的损害,而生姜的味道辛辣刺激,对于胃肠粘膜具有一定的刺激性,食用后不但起不到缓解的作用,还可能会加重疾病的症状,不建议食用。

  吃了生姜胃不舒服怎么办

  生姜中含有一定的姜辣素,这种物质对胃粘膜具有一定的刺激性,一些本身患有胃部疾病的人群食用后可能会出现不适的症状,建议立即停止继续食用生姜。

  如果只是轻微的不适,建议可以多喝温开水、注意休息来缓解不适的症状;如果不适症状比较严重的话,建议及时去医院就诊,在医生的指导下进行治疗,以免耽误病情,疾病痊愈之后也要避免再次使用刺激性较大的食物。

  早上吃姜的正确方法

  建议和早餐一起食用。

  早上的肚子里面空空如也,而姜的味道辛辣刺激,对胃黏膜来说刺激性较大,长期空腹食用的话可能会引起胃痛、胃酸、反流等胃部不适的症状。

  所以建议最好可以搭配包子、馒头、面条、粥等早餐一起食用,不仅能够起到促进食欲的作用,而且对胃来说刺激也会更小一些,会更有利于身体的健康。

  胃疼早上吃什么比较好

  容易消化的食物。

  胃疼的人群本身胃部就患有一定的疾病,因此肠胃的消化功能相对来说也不是很好,建议在平时的早餐中尽量吃一些容易消化的食物,比如面条、馒头、豆浆、各类粥等,而且也要注意食物的营养搭配,避免吃辛辣油腻、生冷刺激性的食物,以免对肠胃造成较大的负担,不利于疾病的恢复。

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