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芡实怎么泡水喝去湿气 芡实去湿气效果最佳的茶饮

来源:神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间:2022-01-27 12:20作者:佚名手机阅读>>

芡实是一种常见的植物,也是一种中药。其性甘涩,味温,与莲子相似。它是睡莲科植物芡实干燥成熟的种仁。芡实的干种仁呈球状,一端白色,有圆形凹陷,另一端棕红色,表面光滑,有花纹,质硬而脆,是一种非常好的祛湿天然中药。

芡实怎么泡水喝去湿气

1、芡实薏米红枣茶

食材:芡实、薏米、红枣

做法:食材清洗干净后,放入养生壶中,加水熬煮二十分钟。

功效:具有健脾除湿、利尿消肿、养胃、促消化的作用,可改善脾虚所致的湿气过重、消化不良、肢体肿胀等症。

2、芡实莲子茶神奇养生网 www.lYxUnLONg.com

食材:芡实、莲子

做法:食材清洗干净后,放入养生壶中,加水熬煮十分钟。

功效:具有健脾和胃、补中益气、生津止渴、补肾涩精的作用,可改善脾胃虚弱、中气不足、口干舌燥、肾气亏虚所致的多种不适症状。

3、芡实白扁豆茶

食材:芡实、炒白扁豆

做法:食材清洗干净后,放入养生壶中,加水熬煮十五分钟。

功效:具有促进消化、利尿除湿、生津解渴、抗氧化的作用,可加速身体新陈代谢,缓解湿热所致的口干舌燥、咽喉肿痛等症。

4、芡实茯苓冬瓜茶

食材:芡实、干茯苓、干冬瓜片

做法:食材清洗干净后,放入杯中,热水冲泡十分钟。

功效:具有利水消肿、润肠通便、除烦解虚、提神醒脑的作用,能够改善体内湿气过重所致的水肿、纳差、倦怠等症。

结语:芡实怎么泡水喝去湿气?芡实具有健脾祛湿的功效,与薏米、红枣、莲子、白扁豆等烹煮成芡实薏米红枣茶、芡实莲子茶、芡实白扁豆茶等饮用,达到的祛湿效果会更加明显。

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