砂糖橘可以说是每年春节的爆款年货了，家家户户都是成箱购买，不少网友也表示吃了真的上瘾，炫到停不下来，没有一袋砂糖橘可以成功过夜！为什么砂糖橘越吃越上瘾？主要原因是好吃水分很足，并且小小个，也容易剥皮，过年聊天、追剧的时候吃超爽。
为什么砂糖橘越吃越上瘾
1、砂糖橘的个头很小，并且味道酸酸甜甜，水分充足，吃一个总感觉不够，吃两个就上瘾，然后就停不下来。
2、好剥皮，砂糖橘非常值得一提的有点就是好剥皮，轻轻松松就能剥干净，也不需要清洗，剥完就能往嘴里放，太方便了。
3、价格不贵。砂糖橘一般市场价是10元3斤，买的越多还能更便宜一些，所以大家都是一箱箱的买，不像车厘子、草莓那么贵，吃之前还要想想自己的钱包是否够吃。
砂糖橘虽然好吃但不要吃多
1、上火
砂糖橘的糖分含量非常高，一般一天吃10个砂糖橘就达到人一天摄入的糖限量了，口腔接触到大量的糖分，就容易出现口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉干痛、便秘等上火的症状。
2、皮肤变黄
橘子里面有丰富的类胡萝卜素，短时间内吃太多，人体代谢不出去，会进入血液中，导致出现皮肤黄染症，也叫“高胡萝卜素血症”，皮肤会变黄，虽然没有危害，但比较影响美观，需要一段时间才能恢复。
3、有不适宜人群
像糖尿病、高血糖肯定不适合吃砂糖橘，还有肠胃疾病的人、正在腹泻期间的人，尽量少吃或者不吃，一天3-5个最合适，吃多没有好处。神奇养生网 wwW.LyXunlOnG.COM
关于砂糖橘就介绍到这里，大家在吃的时候还是要控制一点，尽量可以搭配雪梨、黄瓜、柚子、莲藕等凉性食物一起吃，可以防止上火，或者喝些菊花茶、金银花茶也行。
