通常情况下，是不建议吃人参果的果籽的。人参果也被称为香瓜果。它的营养效果更好。它可以生吃或煮熟。具有良好的保健功能。它对身体有好处，并具有一定的保健作用。吃人参果时，还应了解一些注意事项。不要吃太多。今天，神奇养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下这方面常识。
人参果籽可以吃吗?人生果又名又叫做香瓜果，正常都可以生吃的，它的吃比较多，吃起来和番茄的味道比较像，吃法也比较多，通常是可以蒸着吃，煮着吃，烧汤喝，或者是入菜，口味都是很好的。大多数的人都会选择人生果搭配着其他的荤类的肉，一起炒着吃，很少的人直接食用。
1、人参果炒肉片：
人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片。油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加入人参果片和佐料，再炒熟装盘即可。推荐阅读：三种人不适合吃萝卜
2、当做水果鲜食。神奇养生网 wwW.lyxUnLOnG.Com
生食的人参果，一定要充分成熟，才有淡雅的清香气，果肉淡黄，爽口多汁，风味独特。
3、凉拌人参果：
将充分成熟的人参果洗净切片入盘中.加入适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用。
4、笼蒸人参果：
即将人参果洗净.纵切至2/3处.让一部分果皮与果肉相连，将果瓤挖去，再将肉馅填人其中.入笼蒸熟，取出待温，用洁净的快刀将其横切成片。然后食之。
