戒烟的人死得快这一说法是不准确的。相反，戒烟能够降低患上许多疾病和提高寿命的风险，但是在戒烟后的一段时间内，由于身体正在适应新的状态，可能会出现一些短期的不适症状。有的人戒烟后死亡，只是因为本身就存在疾病，病发致死而已，不能归结于是戒烟导致的。
为什么戒烟的人死得快
戒烟的人并不会死得更快，相反，戒烟能够降低许多疾病的风险，提高寿命。戒烟后可能会出现一些短期的不适症状，但是这些症状通常是暂时的，随着身体逐渐适应新的状态，会逐渐消失。因此，为了保持健康和提高寿命，戒烟是一个非常重要的步骤，但是在戒烟的过程中需要耐心和坚定。
戒烟后会带来的一些影响
1、戒烟后的短期不适
戒烟后会出现一些短期的不适症状，例如焦虑、抑郁、疲劳、头痛、失眠等。这些症状通常在戒烟后的前几周内出现，但也有可能持续数月。主要是由于戒烟后体内的化学物质发生了变化，例如血糖、血压和心率等指标会发生变化，从而导致身体出现不适的感觉。但这些症状通常是短暂的，随着身体逐渐适应新的状态，会逐渐消失。
2、戒烟后健康风险降低
戒烟能够降低患上许多疾病的风险，例如心血管疾病、肺癌、中风、糖尿病等。吸烟是导致这些疾病的主要危险因素之一，而戒烟能够降低这些疾病的发生率，从而提高寿命。一项研究表明，戒烟后10年内，心血管疾病的死亡率可以降低50%以上，肺癌的发病率可以降低50%以上。
戒烟后的健康受益时间表
1、20分钟：戒烟后20分钟，心率和血压开始下降，体温开始恢复正常。
2、8小时：戒烟后8小时，一氧化碳和氧气的水平开始恢复正常，呼吸更加顺畅。
3、48小时：戒烟后48小时，味觉和嗅觉开始恢复正常。
4、72小时：戒烟后72小时，呼吸更加轻松，体力开始增强。
5、2周至3个月：戒烟后2周至3个月，肺功能开始改善，走路和跑步时的气短症状减轻。
6、1至9个月：戒烟后1至9个月，咳嗽和痰量减少，呼吸系统开始恢复健康。
7、1年：戒烟后1年，心脏病发生的风险降低了一半。
8、5年：戒烟后5年，中风发生的风险降低了一半，口腔、喉咙、食管和膀胱癌的风险降低了一半。
9、10年：戒烟后10年，肺癌发生的风险降低了一半，心脏病发生的风险与不吸烟者相同。神奇养生网 Www.lyXUnLOng.COM
戒烟后，身体需要一段时间来适应新的状态，适应时间会在数月至数年之间，但是在这段时间内，身体可能会出现焦虑、抑郁、头痛、失眠等症状。随着身体逐渐适应新的状态，这些症状也会逐渐消失，所以我们不能说戒烟的人死得快。
