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菠萝蜜生痰还是化痰 菠萝蜜是清火还是上火!
2021-09-26 12:40来源:神奇养生网

  菠萝蜜是生长在热带的一种水果,其食用营养价值高,富含糖分,口感较为清甜,但在感冒咳嗽有痰的时候,如果想吃一些菠萝蜜,不知道可不可以呢?菠萝蜜是生痰还是化痰呢?神奇养生网给大家介绍一下吧。

菠萝蜜生痰还是化痰 菠萝蜜是清火还是上火!

  菠萝蜜生痰还是化痰

  多吃生痰。

  菠萝蜜含有的糖分比较高,如吃多菠萝蜜,会刺激咽部出现咽痒、刺激性咳嗽,或者使咽部腺体分泌功能旺盛,出现痰液增多的现象,还会导致支气管分泌功能旺盛,感觉痰液增多,另外从中医的角度上来看,吃多甜食会导致脾胃虚弱、滋腻,而脾为生痰之源,如果脾虚,痰液就会聚集,表现痰多的现象,因此菠萝蜜过多食用可导致生痰。

  吃什么水果可以化痰

  1、梨

  梨的水分含量是特别高的,可以帮助稀释痰液,促进咳嗽的康复,其次,梨还具有清热解毒,止咳、化痰、润肺的作用,对于止咳化痰效果是最好的。

  2、橙子

  橙子中含有那可汀、橙皮油等成分,可以起到较好的止咳化痰、润肺理气的功效,一般化痰食用采取盐蒸橙子的方法来吃。

  3、金桔

  金桔具有化痰止咳、生津止渴、利咽润喉、开胃消食、醒酒、美容护肤的功效,常搭配冰糖做成食疗,用于治疗咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳有痰的症状。

  菠萝蜜是清火还是上火

  适量吃既不会清火也不会上火。

  菠萝蜜是一种性平的食物,从中医的角度上来看,日常吃性热的食物容易导致人上火,而吃一些性寒凉的食物则具有降火的功效,但菠萝蜜属于一种味甘性平的食物,适量食用是不会导致人体上火的,不过也没有降火的功效,一般人群均可食用,适量吃可起到生津止咳、润肠通便、健脾益气、润肠通便、补气血等作用。

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