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不能与芋头一起吃的9种食物 芋头吃多了会湿气重吗!
2021-09-26 15:40来源:神奇养生网

  很多人昨天逛街看到很多芋头,很久没吃芋头了。这种食物很好吃,但是做起来有点难,而且好像还有一些和食物有关的禁忌。不能与芋头一起吃的9种食物是哪几种呢?神奇养生网给大家介绍一下吧。

不能与芋头一起吃的9种食物 芋头吃多了会湿气重吗!

  不能与芋头一起吃的9种食物

  1.红薯:芋头尽量不要和红薯大量同食,从成分上来说,芋头和红薯都富含淀粉,一起吃多了容易出现淀粉过多食用,会加重肠胃负担,引起消化不良,出现腹胀、便秘等不适情况。

  2.笋干:笋干是用新鲜竹笋晒干制成,保留了新鲜竹笋的大部分营养成分,在笋干中含有丰富的粗纤维,食用笋干后比较难消化,而芋头中含有较多的直链淀粉,也不好消化,两种食物一起吃多了容易加重负担很大,容易出现身体不适。

  3.番石榴:番石榴多籽,而且番石榴果肉中富含大量纤维素,属于不是很好消化的水果,若是番石榴和芋头一起吃多了会增加消化负担,引起腹胀等消化不良症状。

  4.柿子:柿子富含鞣酸,而芋头含有芋头多糖,高鞣酸食物中的鞣酸能够和食物中的多糖结合形成沉淀,降低食物营养的吸收,还可能会引起肠胃不适,因此,吃芋头时最好不要吃太多柿子。

  5.山楂:山楂也是高鞣酸食物,山楂和芋头吃多了容易引起肠胃不适。

  6.肥肉:肥肉脂肪含量高,肥肉吃了之后不容易消化,而芋头中含有丰富的直链淀粉和粗纤维,也不好消化。二者一起吃多了可能会引起腹胀、消化不良等情况。

  7.香蕉:香蕉是寒性食物,吃了会损伤脾胃阳气,降低消化能力,芋头含有丰富的直链淀粉和粗纤维,也不容易消化,一起吃多了容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

  8.西瓜:西瓜也是寒性食物,和芋头一起吃多了容易消化不良。

  9.粽子:粽子是端午节的传统食物,是用糯米为主要食材做的,比较难消化,因此也不适合和芋头一起吃。

  芋头到底养胃还是伤胃

  芋头是养胃的,不过注意,如果胃不好的话,需要将芋头彻底煮软后再食用。

  中医认为:芋头性平味甘,能益脾健胃,芋头口感细软,可以蒸食或者煮食,但必须彻底的蒸熟或者煮熟以后才可以食用。

  小贴士:胃不好的人平常应该注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激生冷的食物,以免增加胃的负担。

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