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秋分吃的食物有哪些?秋分有哪些好吃易做的家常菜?
2021-10-03 12:30来源:神奇养生网

  秋分吃的食物有哪些?秋分能吃的食物可多了,传统一点来讲,就是秋菜了,秋菜也就是一种野苋菜,很多地方如今还保留着秋天时去采摘秋菜的习惯。如果是按照习俗来讲,很多地方也有秋分吃汤圆的习惯,汤圆这种高热量的食物可以补充身体的热能。

  如若是按照一般家常来讲,秋分可以吃些萝卜、螃蟹,因为秋分时节,吃些萝卜可以滋润身体,而螃蟹在这个时候又是最肥美的时候,并且螃蟹又含有很多营养元素,比如维生素A、钙、铁等,可以让身体保持强壮。

秋分吃的食物有哪些?秋分有哪些好吃易做的家常菜?

  秋分有哪些好吃易做的家常菜

  1.桂花糯米藕

  每逢秋分,藕这种生物就会在各种超市跟菜市场占据很大的风头,因为藕大部分都是在秋天才上市的,这个时节的藕是最新鲜跟最好吃的,所以用桂花、糯米跟藕放在一起做成一道菜,吃起来是非常香甜可口的。方法就是将实现泡好的糯米塞进藕本身的小窟窿里,然后放进锅里煮,煮熟后再拿出来切成片,最后浇上糖桂花就可以了,吃起来会感觉软软糯糯的,口感极佳。

  2.川贝百合炖雪梨

  秋天嘛,很多人会出现换季感到不舒服的情况,比如皮肤干燥啊,整个身体感觉有些烦躁不对劲啊,那么喝点川贝百合炖雪梨就会感觉滋润很多了,而且这道食物自己在家做也很简单,就是先把雪梨跟川贝放在锅里煮,煮得差不多时再丢入百合继续煮到熟就可以了,当然,也可以加点枸杞,毕竟枸杞很香甜,这样汤喝起来就更香甜一些了,真是美滋滋。

  古时有“春祭日,秋祭月”的民俗活动,也就是说秋分曾经是传统的“祭月节”,这个“祭月节”就是现在所说的“中秋节”。随着秋分的来临,昼夜温差便会逐渐变大,对自己的身体跟相关免不了就会多关注一些,所以,对于秋分吃的食物,最常见的就是上面那一些,虽然列举的不多,但是也可以参考一下,特别是喜欢自己做菜的朋友,对上面所说的家常菜感兴趣的就学起来馋哭隔壁小孩吧!

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