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清热降火的10种水果
2022-04-05 14:40来源:神奇养生网

  夏天上火很容易保持高温,很多人会喝凉茶降火。虽然凉茶可以降火,但是喝多了很可能会伤身。你知道除了凉茶还有什么水果可以可以解决上火的问题吗?让我们看一看。

  1、西瓜,西瓜是很好的水果,具有开胃和清热解毒的功效,此外西瓜还有一定的利尿效果,可以帮助排出人体内的一部分毒素。

  2、甘蔗,甘蔗性寒味甘,有很好的清热解毒功效,此外还有一定的生津止渴功效。

  3、橄榄,橄榄在我们的生活中不是很常见,但也是具有清热解毒效果的,并且橄榄还能够治疗咽喉肿痛的问题。

  4、荸荠,荸荠能够清除肺热,同时还能够止咳化痰,治疗痔疮。

  5、苹果,这是一种很常见的水果,对人体非常有好处,具有开胃和清热的功效。

  6、梨,这是秋季水果,梨的水分非常多,不但有生津止渴和清热解毒的效果,还能够帮助治疗咳嗽和便秘,在一定程度上还能够帮助治疗气喘,用途非常广泛。

  7、橙子也是一种秋季水果,除了具有清热解毒的作用之外,还能够促进女性体内乳汁的排放,所以说女性生产之后可以多吃橙子。

  8、香蕉,大家都知道香蕉可以治疗便秘,但不知道香蕉还可以清热解毒。

  9、黄瓜,黄瓜富含丰富的纤维素,可以用来减肥,同时也可以用来去火。

  10、枇杷,枇杷的效果其实和梨子是差不多的,也具有止咳功效。

  我们常常让大家多吃水果,因为多吃水果对人的身体健康非常有好处,多吃水果不但可以补充人体内的维生素,还有一定清热解毒的功效,当然不是所有水果都具有降火功效的,所以说大家也不要乱吃水果。

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