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农村土偏方治腰椎间盘突出 李时珍腰间盘突出偏方
2022-04-23 15:04来源:神奇养生网

  很多人平时就感觉到腰部疼痛,正是因为出现的人多,所以很多人就容易忽视。尤其是上班的人群,感觉这是一件比较常见的事情,所以也不当回事,在这样的情况下,会有更多的影响出现。

  腰突的主要原因有哪些?

  1、腰部受凉:寒冷或潮湿可引起腰部小血管收缩、肌肉痉挛,使椎间盘压力增加。

  2、过度按摩:按摩的确能对腰部疾患有所缓解,但频繁按摩会加速腰关节磨损,令其变得异常脆弱。

  3、床垫太软:床垫过硬过软,都会影响脊椎的正常弯曲度,使肌肉纤维会一直处在紧绷状态,一旦剧烈活动,就会发生急性腰椎间盘突出。

  千万别小看腰突,可能正在毁掉你!

  别小看这一个小小的腰痛,腰椎的主要作用是支撑人体整个骨架和肌肉。一旦腰椎受到挤压,不仅要忍受着疼痛,整个身体形态都会变形。

  1、屁股变得扁塌、平、大。

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  2、背部没有得到支撑,斜方肌拉大。

  3、肚子变大,形成圆肩驼背的体态。

  4、怪不得妈妈这两年的背越来越弯、肚子越来越大,都是因为这腰椎变形!

  5、腰椎还接连了众多脊椎神经,如果压迫到神经系统,容易导致脊髓的不可逆性损伤。

  6、腰肌乏力疼痛,背部僵硬,肢体麻木,甚至下肢瘫痪。

  腰处在中间的位置,想要开展活动就离不开腰,那么,腰间盘突出后该如何“挽救”?

  注意:方法来自民间经验,因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用,否则后果自负,祝大家早日康复!

  1、枸杞子+米

  材料:枸杞子,大米各适量。

  用法:将枸杞子、米加水适量同煮成糊,热敷疼痛部位。

  主治:腰椎间盘突出症。

  2、蜂蜜加木瓜,巧治腰部问题

  材料:准备1个木瓜,生姜2克,蜂蜜20毫升。

  做法:将木瓜去皮、瓢,切片,姜切片,将二者放入锅中,加适量水,煮沸后,转小火煮10分钟,温凉后放入蜂蜜,喝汤食木瓜,用量自己斟酌。

  功效:

  此汤每天食用可祛风利湿,舒筋止痛,对腰间盘突出也很好的疗效。搭配一些外敷的,安全,有效,还可以缩短病程。

  3、捏脊

  捏脊法是一种古老而实用的推拿疗法,是一件祖宗流传给我们的养生法宝。由于是按一定的方法用手指捏起脊背上的皮肉,所以叫“捏脊”,因为对治疗“积滞”一类病症效果特别好,又称“捏积”。

  “捏脊”是相对部位来说的,“捏积”是相对功效来说的。由于捏的部位又是华佗夹脊穴所在,所以还叫“华佗捏脊法”。其实,所指的都是同一种方法。捏脊法简单易学、方便易行、安全无碍、效果显著,适用范围广泛,不仅适合小孩,而且适合成人。

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