怀孕之后，我们的例假就会停止到来一段时间，所以每个月是否来例假是我们判断怀孕最好的方法，但是有些女性的例假并不准确，可能会出现例假推迟的情况，这样就非常不好判断，但是没关系，今天教大家一招辨别怀孕和例假推迟。
一招辨别怀孕和例假推迟
1、辨别自己是否疲倦
在怀孕以后，由于我们身体里面的孕激素升高，所以很多孕妈妈经常都会感觉到特别疲倦，老是感觉到睡眠不足，做什么事也打不起精神来，而月经推迟我们一般都没有这种感受，所以这是一个很明显的区别方式。
2、辨别自己体温是否升高
因为怀孕以后身体激素的变化，所以我们在怀孕初期，体温会比正常人高很多，一般这种情况要持续三个月才会好转，也就是我们孕前三个月的体温都会比常人高，但是如果是例假推迟的话，只会在排卵期的几天里体温升高，然后就会恢复正常。
3、辨别自己乳房是否有变化
在怀孕以后，我们一般会觉得自己的乳房有刺痛、胀痛或者是瘙痒的感觉，乳晕的颜色会不断加深，乳头会慢慢的往外凸出来。但是如果是月经推迟的话，我们并不会出现这种感觉，只会在月经前后出现乳房结节或者是胀痛的感觉。
4、验孕棒辨别
如果我们长时间没有来月经的话，而且在上次同房期间没有做安全措施，那么我们可以使用验孕棒辨别的方式判断自己有没有怀孕，这也是比较科学有效的方式了，如果验孕棒上是两条线的话，那么我们很大的情况是怀孕了，可以到医院做b超进一步确定。
很多人都会出现月经推迟的情况，但是一般推迟的天数不会超过半个月左右，如果我们并非是习惯性经期紊乱的话，一旦出现月经推迟的情况，那么就很有可能说明我们怀孕了。无论是怀孕还是例假推迟，时间过长我们都最好去医院进行检查确定。
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