石榴在我们中国一直是非常受欢迎的水果，这是因为石榴一直象征着团圆和多子多福的象征，不仅如此石榴的味道也受到非常多人的欢迎。除此之外，石榴所富含的营养物质也十分丰富，那么大家知道女人吃石榴的好处和坏处有哪些吗？今天就为大家介绍一下吃石榴的好处和坏处。
吃石榴的好处
1、美容养颜
美容对于女人来说可以说是非常重要了，多吃石榴能够有效的帮助我们美容养眼，这是因为石榴中富含丰富的维生素c，能够帮助我们排毒和抗氧化，帮助我们的皮肤变得细腻白皙。
2、缓解高血压
石榴也非常适合平时压力比较大或者是年龄比打的女性食用，因为石榴能够有效的缓解高血压，石榴中的钾元素非常丰富，甚至以钾元素丰富的香蕉还要多，能够帮助我们调理血压问题。
3、杀灭真菌神奇养生网 wwW.LyXUNloNg.cOM
石榴具有非常好的杀灭真菌的作用，如果我们平时身体里的炎症比较大的话，那我们可以适当的多吃一些石榴，能够有效的起到杀菌抑菌的作用，尤其是针对皮肤真菌等。
吃石榴的坏处
1、刺激消化系统
石榴的石榴籽十分多，很多人在吃石榴的时候认为吐籽十分麻烦，所以往往都会直接将石榴籽一起吃进去，这样会严重的刺激我们的消化系统，导致我们出现腹胀、反酸等一系列症状。
2、影响口腔健康
如果我们平时吃的石榴比较多的话，并且在吃完石榴不注意刷牙的话，那么石榴中所富含的糖分会残留在我们的口腔，非常容易滋生细菌，导致我们出现口腔溃疡、牙痛等症状。
3、导致上火
石榴跟荔枝、龙眼等食物有异曲同工的效果，如果食用过多的话非常容易导致我们出现上火的情况，同时石榴非常不容易消化，所以建议便秘的人群一定要少吃。
我们在平时的生活中，就算吃石榴的话，也一定要适量的食用，任何东西食用过多的话都会对我们的身体造成非常不好的影响。同时如果是喜欢吃石榴，但是又不喜欢吐籽的人群的话，那么我们可以食用一些软籽石榴，这样不仅不会对我们的身体造成伤害，也能够满足我们想吃石榴的欲望。
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