人的正常体温是在36-37度之间，如果体温高于37度那就是发烧了，发烧会让人头晕头痛、四肢无力，引起各种非常严重的病症，许多人都想了解高烧39度不能超过几个小时，其实成人最多不能超过12小时，儿童不能超过8小时，如果发现自己发烧的话，最好及时就医治疗。
高烧39度不能12小时
1、成人高烧39度最多不能超过12小时，儿童高烧不能超过8小时，如果超过12小时就会让人体引起一些严重疾病，不及时处理的话，可能会导致脱水和器官衰竭，甚至可能会造成不可逆的脑细胞受损。儿童持续高烧的话，就可能会引发脑膜炎。总之只要发现自己发烧了，那么最好即使就医，尽量不要拖太久。
2、高烧如果持续很久的话会对身体造成非常不良的影响，成年人持续高烧就会导致代谢性酸中毒、脑水肿以及消化功能下降，这些都会让人非常难受。儿童持续高烧的话，就会导致脑部的损伤，出现脑膜炎等脑部疾病，导致儿童的脑部发育受损，因此发烧之后一定要尽快就医，不要拖太久了。
居家退烧小妙招
1、服用药物
我们平时按照医嘱准备一些药物，我们平时服用一些药物都可以帮助我们退烧，从而避免病情进一步恶化，不过也不能乱吃药，最好是提前咨询医生再服药。神奇养生网 WWw.LyXunlONg.coM
2、温水擦浴
我们可以用温热的毛巾擦拭身体，这样子就能够有效帮助身体散热，可以用温热的毛巾擦拭身体腹股沟、腋窝、手心、脚心等部位。
3、冰敷
冰敷也是一种能够降烧的方式，只不过刺激性比较大，如果感觉温水效果不够好的话，可以尝试用冰敷，将冰袋放在腋下，这样子就能够起到一定的降温作用。
