妈妈怀孕期间要多吃蔬菜，新鲜的蔬菜可以为人体提供丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，但是也有一部分的蔬菜是不适合孕期经常吃的，因为孕期我们的身体都是十分脆弱和娇嫩的，因此我们一定要注意，接下来就给大家介绍孕妇十大禁忌蔬菜，在孕期一定要注意。
孕妇十大禁忌蔬菜
1、生菜
生菜特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜往往含有不少的细菌和农药，这容易引起孕妇的腹泻还有胎儿的健康，而且生菜性寒不适合孕妇大量食用。
2、茴香
茴香属于热性的蔬菜，但容易导致孕妈的肠道水分消耗过重，导致便秘的出现，会让孕妈妈感觉到十分难受，因此在孕期最好要少吃。
3、马齿菜
马齿菜性寒，可以增加子宫收缩次数，处于孕早期孕妇最好不要吃，否则有流产的风险。马齿菜滑利，对子宫有明显的兴奋作用，不适合有习惯性流产史的孕妇吃。
4、木耳菜
木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇禁食木耳菜。神奇养生网 wWW.lYXUnlong.COM
5、茄子
茄子性寒，能活血化瘀、软化血管，孕妇食用茄子后可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。建议脾胃虚寒、消化不好的孕妈慎吃茄子。
6、慈姑
慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。
7、青西红柿
青西红柿含有毒性物质，食用后孕妇会有苦涩感，容易出现恶心呕吐，所以最好不要吃。
8、苦瓜
苦瓜内含有奎宁，虽然含量少，但吃多了会刺激子宫引起流产，孕妇最好少吃，尤其是脾胃虚寒的孕妇要慎吃
9、木耳
木耳又称滑腹菜，孕妈一旦食用就容易出现滑胎，尤其是怀孕早期的妈妈更加不要食用。
10、鲜黄花菜
黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发千、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。建议孕妇食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
作为新手妈妈，难免会有一些时候手足无措，做什么事情都小心翼翼的。我们都一样，都是在不断的学习，不断的成长。在孕期的时候一些禁忌我们一定要注意，尤其是在1-3个月我们的胎像还不是特别稳的时候，无论是蔬菜还是水果，我们都要注意生冷寒凉的。
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