现在随着我们很多地区的发烧季来袭，很多地方在囤完药物以后，又开始囤积黄桃罐头和电解质水，虽然这些物品确实具有非常丰富的营养，但是黄桃罐头食用过多会刺激我们的咽喉黏膜，而电解质水也可以在家自制，接下来就教大家发烧必备，三步自制电解质水。
发烧必备 三步自制电解质水
1、将新鲜黄柠檬切片去籽以后，每1.5升的一瓶纯净水里，放半个柠檬切片，再加上适量冰糖，这样喝起来酸甜可口，随后加入非常少的一点盐。需要注意的是泡柠檬不可以是热水，会苦，喝的时候可以兑点儿热水，新鲜柠檬最好，冰糖有去火的功效，这就是标准的电解质饮料。
2、其次大家要搞明白电解质是什么，简单来说就是体液当中的无机盐，包括钾离子、钠离子、氯离子钙离子等。这些成分是保持正常生命活动的必需条件。但是，这些成分并不是只能通过饮用电解质水来补充，我们正常的进食，像吃水果、喝粥，都是补充流失电解质的方法。
3、目前流行毒株最重要的特点就是发热。发热其实不是一种疾病，它是机体对抗感染的生理反应，人在发热的时候机体不显性失水增多，容易引起脱水。而脱水不仅造成退烧困难，还会增加退热药物造成肝肾损害的风险。所以发热的时候，一定要注意保持水、电解质平衡，这个时候我们可以多喝一点电解质水。
电解质水 新冠可以喝吗
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1、相信不少人在看到了最近国家卫健委发布的新冠肺炎诊疗方案，里面纷纷都提到了电解质水可以适量补充和引用，那么电解质水到底是什么呢，很多人都还不了解，其实电解质值得是体液中的无机盐、蛋白质等以离子形态存在的物质，如果我们出现发烧这些物质就会流失......【查看详情】
