橘子是属于柑橘类水果，但人们通常认为，一般情况下我们不能吃更多的橘子，吃更多容易上火，尤其是在秋冬季节本身就属于天干物燥的状态，那么到底吃橘子上火还是降火呢，根据医学研究表明，吃橘子含有一种特殊的蛋白物质，在吃了以后确实会让人上火。
橘子会上火
1、民间有橘子吃多容易上火的说法，现代医学实验发现，导致上火的物质是一种促炎蛋白，能够使机体出现红、肿、热、痛的表现。但是并非所有的柑橘吃多了都容易上火，因品种而异，橙和柚甚至有降火的功能，所以我们在吃柑橘类的水果的时候，也可以在选择以后再进行食用。
2、很多人吃完橘子后，觉得口腔喉咙不舒服，所以大家都会认为吃橘子会上火，这还有一个原因，是是因为橘子当中的糖分太多了导致的，所以在吃了太多的橘子以后，就会导致口腔干涩，甚至还会造成声音沙哑，尤其是冬天的砂糖橘，我们一不注意就会吃很多，这个时候我们就会更加容易导致我们出现上火的情况。
橘子的好处
但是橘子并非是一点好处都没有的，橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症状，橘子中的多种有机酸和维生素，对调节人体新陈代谢等生理功能大有好处，老年心血管病患者非常适合食用。
一般来说，柑橘类的水分含量十分丰富，柑橘类可食部水分占86.9%，很多人都喜欢用橘子榨汁喝，比如我们经常喝的橘子汁。但我们在平常的生活中，其实应尽量吃完整的果肉，因为在榨汁过程中膳食纤维基本上被去除，不能达到预防便秘的效果，而且还容易摄入过量的糖分。
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橘子相信在平时的生活大家也经常吃，其实橘子所富含的维生素含量十分的丰富，如果我们出现咳嗽的情况的话，也可以吃橘子来缓解我们的症状，最好吃红色的小金桔，可以加水炖煎了服用，也可以将橘子和茶一起泡了饮用，或者是烤了之后吃橘子里的果肉，都能很好的止咳......【查看详情】
