枸杞子功效与作用及禁忌

发布时间:2020-05-03功效与作用     返回首页

  枸杞是我们生活中很常见的中草药。它可以直接食用,茶、药等方式达到一定的效果。它可以通过不同的搭配和饮食方式发挥不同的作用。让我们来了解一下枸杞的功效和作用。

枸杞子功效与作用及禁忌

  一、增强免疫力

  因为枸杞子中富含枸杞多糖,这种水溶性多糖能够很好的被人体吸收,具有较好的生理活性,能够增强人体的免疫力,提高抵抗疾病的能力。因此人们在日常生活中可以经常服用。

  二、抵抗衰老疲劳

  使用枸杞多糖能够增加肝糖原的储备粮,以有效的提升运动后体内的血尿素氮的含量,对于清除人体疲劳有着十分显著的作用。同时这种多糖还能够很好的提高淋巴细胞的增殖能力,这对于延缓衰老有着重要的作用。

  三、提升视力

  枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素能够在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成构成视网膜感光器的黄醇,从而防止黄斑症,有效的提升视力,所以民间一直有枸杞明目的说法。

  四、保护肝脏

  经常食用枸杞能够抑制脂肪在肝细胞内沉淀,以有效的促进肝细胞的新生,这样能够很好的起到保护肝脏、抵抗脂肪肝的效果。

  五、降低血压、血糖,调节血脂

  枸杞能够有效的降低胆固醇的含量,可以起到调节血脂,预防心血管疾病的作用。同时还可以降低大鼠血压,以有效的预防高血压等疾病。枸杞中富含的枸杞多糖还能够增强歧化酶的活性,以保护胰岛细胞,有效的降低血糖。

  枸杞子功效与作用大概就如此了,可以看出,枸杞子有着非常好的作用与功效,人们通过日常的食用可以达到调节身体各项机能的作用,以有效的改善视力、降低血压血糖、延缓衰老,可以说是非常好的一种中药材。

本文由健康养生知识原创首发投稿,内容仅供参考,图片来源图版权归原作者所有。与本站无关!如有侵权,请与站长联系删除QQ:2447837487

相关阅读

  • 柴胡的功效和作用及禁忌

    柴胡的功效和作用及禁忌

    柴胡是一种传统的中药,在很多地方都喝过酒。柴胡有轻微苦味,相关记载,能祛邪,对治疗寒热等有很好的效果。因此,现在柴胡已成...

    2020-05-03

  • 枸杞子功效与作用及禁忌

    枸杞子功效与作用及禁忌

    枸杞是我们生活中很常见的中草药。它可以直接食用,茶、药等方式达到一定的效果。它可以通过不同的搭配和饮食方式发挥不同的作用...

    2020-05-03

  • 勿忘我的功效与作用及禁忌

    勿忘我的功效与作用及禁忌

    勿忘我是一种草本植物,成年形态为浅蓝色的小花,在具有观赏价值的同时也具有一定的药用价值。近年来,人们也越来越多的使用这种...

    2020-05-03

  • 杏子的功效与作用及禁忌

    杏子的功效与作用及禁忌

    杏子是常见的水果。它能使身体流质,止渴。它又酸又好吃。除了美味的杏果,其花、根、叶、杏仁等都有不同的药用价值,可以解决人...

    2020-05-03

  • 砭石的功效与作用及禁忌

    砭石的功效与作用及禁忌

    砭石,即能治病的石头,是中医常用的治疗方法。根据一定的方法,具有这种效果的石头可以达到较好的治疗效果,因此得到了很多使用...

    2020-05-03

热门专题

胎儿发育白发原因妇科炎症男性脱发女性脱发宫颈疾病白发治疗胎儿疾病月经疾病脱发食疗白发调理胎儿护理