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能戒烟的男人有多可怕

来源:神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间:2020-09-01 12:27作者:健康养生知识手机阅读>>

说戒烟就戒掉的男人很可怕?能戒烟的男人有多可怕,其实吸烟的男人才可怕。很多男人都喜欢吸烟,觉得吸烟会让他们变得有魅力。但其实,能戒烟的男人才更有魅力。吸烟的男人只能让人感到厌恶!

相反,每天都在说戒烟却从未付诸于行动的人,性格里不但优柔寡断,自制力差,并且自我要求也不高。还说,说戒烟就戒掉的男人很可怕?简直就是为自己的无能找借口。戒烟是考验人意志力的一个过程,一个日均三包烟的男人,居然通过自己的毅力控制住香烟的诱惑,也是响应“男人对自己应该狠一点”的具体表现。

怎么戒烟最有效

戒烟还是需要自我的心理暗示,从内心告诉自己,吸烟是损害健康的,戒烟过程中最重要的一步,无论我们做什么事都一样,那就是坚持,还是老话说的好,坚持是迈向成功的第一步。

尼古丁替代疗法,因为烟雾中含有尼古丁是烟瘾形成的重要原因,应用尼古丁替代疗法,包括使用贴剂、口服剂、喷鼻剂、吸入剂或舌下含片等,可以帮助患者度过戒断反应,对戒烟非常有意义。神奇养生网 wwW.LYxuNlOnG.coM

戒烟的好处,延缓皮肤衰老,肺功能恢复,牙齿洁白,促进生育能力,活的更长寿。

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