合理的饮食有助于身心健康，不同的食物有不同的价值，生活中有很多东西都有增强阳的作用，吃后可以促进生Z器官的二次发育，有助于改善男同胞朋友的X功能，那男人吃什么最壮阳能变大?
1、核苷酸食材：生物学家研究发现，假如身体的核苷酸充裕，就能合理地提升人体的各类功能，能够 间接的提高X功能，并减缓性衰退。含核苷酸较多的食材有豆类食品及其各种各样豆类食品，次之是海鲜产品，如海鱼、贝壳类、虾等。肉类食品中以各种各样蛋白质食物及猪瘦肉的成分较高，蔬菜水果中以瓜果蔬菜成分数最多。
2、松果体素食材：松果体素别称褪黑色素，据检测发觉，要是在睡前补充一些人造合成的松果体素，就能修复合理修复男同胞X功能。失眠药是由谷氨酸转换而成，牛乳中带有可以推动失眠药转化成的L-谷氨酸，葵花子、海螃蟹、猪肉松、鸡胸脯肉、生鸡蛋等也含有谷氨酸。
3、果干和种仁：各种各样果干、种仁带有丰富多彩的维生素b2和维生素E，尤其是矿物成分比别的食材都高，除此之外還是蛋白极好的来源于。南瓜籽、麦子、苞米、白芝麻、葵花子、甜杏仁、扁豆、花生仁、核桃肉等全是壮阳的食物。
4、纯蜂蜜：天然蜂蜜中带有很多的绿色植物男同胞体细胞，在其中带有一种内分泌素，和身体垂体激素差不多，有显著活跃性性激素的生物活性。此外，天然蜂蜜中的糖非常容易被身体消化吸收，对精夜的产生十分有利。神奇养生网 Www.lyxuNlONg.coM
5、藻类：研究发现，甲状腺囊肿对性兴奋和性兴奋承担挺大义务，甲状腺囊肿魅力过低会降低活动和欲望，而藻类中丰富多彩的碘等矿物更是确保甲状腺囊肿活动的关键物质。
