许多人知道吸烟有害健康，但是大多数人由于工作和其他原因经常吸烟。如果某些患者患有慢性疾病或免疫力减弱，如果长时间吸烟，可能会导致疾病复发现象，也对健康产生重大影响，因此许多人选择使用不同的方法戒烟。戒烟过程中最不舒服的部分是戒烟的前十天可能会出现咳嗽和恶心现象。
戒烟最难受的是第几天
1、 戒烟第2到5天难受，戒烟前十天会引起明显的身体不适的症状，也会引起咳嗽和身体免疫力低下的症状，一般的情况下，戒烟都会导致非常不舒服和非常难受的现象，但是戒烟二十四小时后烟瘾最为强烈。
2、 如果想要下定决心戒烟，最好应该有一个好的生活规律和饮食规律，最好应该注意戒烟的方法，在戒烟的前十天，症状是非常明显的，会引起明显的心慌意乱，流口水，总觉得缺少什么等方面的情况。
3、 戒烟前十天，有的人会引起身体过度消瘦的现象，也可能会导致有的患者出现无精打采的现象，长时间吸烟的患者突然间戒烟，都可能会引起，睡眠不安的症状，有的患者会引起睡眠中断的现象，所以应该及时进行戒烟调理。神奇养生网 WWw.LyXunLoNg.coM
经常戒烟对健康会有很大的影响，所以应该在戒烟的过程中有一个好的规律性，可以有效避免出现了戒烟失败的情况，戒烟前十天感觉非常不舒服和难受。
