丁丁和身体的其它部位是一样的，都有柔软可塑性的，但这种可塑性是针对男同胞X功能的，X能力并不是针对丁丁增长增粗的，根据多年来的研究发现，男同胞即使进行锻炼也没有办法使丁丁增粗增大，效果并不是很明显，坚持一年或者两年的时间，会有明显的表现，尤其是对于发育完善的男同胞来说。希望男同胞在锻炼过程中，可以注重这一点，不要过度关注自己丁丁短小的问题，因为丁丁短小，也不会对自己的同房X能力造成任何影响。
在锻炼X能力上，应该通过做一些简单的拉链运动来增加自己的体力，体力好的男同胞坚持时间会比较长。而且，一个男同胞在X能力上面，不是看他的丁丁有多长有多粗，而是看他的X能力持续的时间，只有时间越长，女性达到高潮的快感就越大，如果用不了多长时间就射Jing了，说明他们的X能力不好。以上我们简单的了解男同胞增粗增大的知识，也明白了丁丁是没有办法起到真正作用的只有提高X能力才能达到自己想要的目的。
男同胞在锻炼X能力的过程中，丁丁整体也在进行拉伸锻炼，这种感觉会很明显，我们虽然不需要太注重锻炼的方法，但对于锻炼的形式，注意一定要符合自己身体状况，不要剧烈运动，这不仅对身体有坏处，更对生Z器官有危险，因此，男同胞要注意丁丁的锻炼方法。
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