牛奶是许多人每天必不可少的健康饮料。许多人更注重养生。他们每天喝纯牛奶来补充钙和锌。牛奶也可以用于养颜美容，这对皮肤非常好。黑木耳是一种真菌食物。有些人更怀疑吃木耳时是否能喝其他牛奶。牛奶和黑木耳与一些配料有冲突。牛奶和木耳可以一起吃吗?接下来让我们看看它。
一.牛乳和黑木耳能一起吃吗?
牛乳和黑木耳能一起吃，大豆蛋白和动物蛋白的相互之间补充，木耳和牛乳没什么忌讳，能够 一起服用的。
二.喝纯牛奶忌讳
1.牛乳不可以和新鲜水果一起吃
一切新鲜水果最好是不必和牛乳一起服用，他们中间会造成一定的反映，不利消化吸收，也会导致营养成分外流;番木瓜不适合和煎炸食品一起吃，前面一种带有碳水化合物、钙、铁、胰蛋白酶等，需要消化道开展消化吸收、溶解、消化吸收，而煎炸食品可加剧消化道压力;香蕉苹果中带有较多的钾盐，急性肾炎、肾脏功能欠佳等病人不适合服用。
2.牛乳不可以和豆桨一起吃
牛乳和豆桨不适合共煮，由于豆桨中带有的蛋白酶抑止因素，能刺激性肠胃和抑止蛋白酶的特异性。这类物质，需要在100℃的自然环境中，经几分钟才可以被毁坏。不然，没经充足烧开的豆桨，食后易让人中毒了。而牛乳若在持续高溫中烧开，则会毁坏奶中的蛋白和维他命，减少牛奶的营养使用价值，事实上是一种消耗。因此 ，牛乳和豆桨不适合共煮。
3.牛乳不可以和糖一起吃?
牛乳中带有的磷酸氢钙在加温标准下会与葡萄糖反映，转化成有害的葡萄糖基磷酸氢钙，危害于身体。新鲜牛奶在烧开时不必放糖，煮好牛乳等稍凉些后再放糖不迟。
4.牛乳不可以和朱古力一起吃神奇养生网 WWW.lYXuNLONg.cOm
牛乳带有丰富多彩蛋白和钙，而朱古力带有草酸，二者同食会融合成不可溶草酸钙，巨大影响钙的消化吸收。乃至出現头发干枯毛躁、腹泻、生长发育迟缓等状况。
5.牛乳不可以和药一起吃
有些人喜爱用牛乳替代温开水吃药，实际上，牛乳会显著地影响身体对药品的消化吸收。因为牛乳非常容易在药品的表层产生一个遮盖膜，使奶中的钙、镁等矿物与药品产生化学变化，产生非水溶物质，进而影响药力的释放出来及消化吸收。因而，在吃药前后左右1钟头也不必吃奶。
三.常见问题
牛乳不能加温喝，不必空肚喝。
