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酸枣仁和龙眼肉的功效

来源:神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间:2019-06-10 14:15作者:生活常识手机阅读>>

酸枣仁和龙眼肉这两种食物的功效是彻底不一样的,可以依据自己的个人具体需求来选择合适的食材来食用的,吃起来的话口感必定也是彻底不一样的,要总是会感觉到自己咳嗽不止,乃至是还会呈现很多浓痰的,那么就最好是不要去吃龙眼肉的,毕竟这种食物是属于热性的,如果是在这种情况下摄入的话就会导致病情症状更加严重一些。

主要价值

药用

因其假种皮富含维生素和磷质,有益脾、健脑的作用,故亦入药。

营养

营养学家研究发现,每100克龙眼果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6毫克,还有维生素B1、B2、P等,经过处理制成果干,每百克含糖分74.6克,铁35毫克,钙2毫克,磷110毫克,钾1200毫克等多种矿物质,还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等,这是其强大滋补能力的来源。

龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。

功效说明

桂圆味甘、性温;归心、脾经

有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。

[性能]味甘,性平。能补脾益胃,养血安神。神奇养生网 WWw.LyXUNLOng.CoM

[参考]含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C,磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。

[用途]用于脾胃虚弱,食欲不振,或气血不足,体虚乏力;心脾血虚,失眠健忘,惊悸不安。

[用法]生食,煎汤,熬膏,或浸酒服。

[注意]痰火郁结,咳嗽痰粘者不宜。

附方

1,代参膏:龙眼肉30g,放碗内,加白糖少许,一同蒸至稠膏状。分2次用沸水冲服。

源于《随息居饮食谱》,谓能“大补气血,力胜参芪”,用于“衰羸老弱”,“产妇临盘,服之尤妙”。

2,心脾双补汤:龙眼肉15g,莲子30g,大枣10个。加水适量,煎烫服。

本方主要以龙眼肉、莲子补脾养心以安神;大枣亦有类似功效。用于心脾两虚,食欲不振,心悸怔忡,自汗。

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