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夏天喝什么茶去湿气比较好

发布时间:2021-10-25综合资讯     返回首页

  夏天喝什么茶去湿气比较好。夏季南部多雨,湿度高,温度高,所以要注意防潮。同时,如果身体的水分太重,人们会感到困倦,四肢沉重,食欲不振,皮肤湿疹,皮疹,甚至是肠胃炎。那么如何去除体内水分呢?喝些热茶可以消除湿气和排毒。下面小编推荐几款可以去湿气茶,感兴趣的朋友不妨来看看。

  一、绿茶

  夏天喝什么茶去湿气比较好

  “绿茶”不仅具有提神醒脑,清热消暑,消除食物和痰,消除油腻和减肥,清心,消除烦恼,排毒和清醒,促进体液和解渴等药用功效。疾病,心脑血管疾病,癌症和其他疾病具有一定的药理作用,也可以得到有效缓解。”

  二、荷叶茶

  夏天喝什么茶去湿气比较好

  制作方法:鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香各6克,水煎,代茶饮。

  功效:荷叶清香散粉,具有清心解热,祛风除湿的功效; 竹叶消除热量和刺激,促进水分和利尿; 扁豆花可以健脾,清热利湿,泻泻。

  活香具有芳香化混浊,止呕,散发清热的作用。 平日可以喝复合荷叶茶,可以有效缓解夏季腹泻。

  三、五花茶

  夏天喝什么茶去湿气比较好

  制作方法:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将这些材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。

  功效:五花茶具有清热解毒,清热利湿的功效。它对于治疗和预防夏季炎热的湿热引起的头晕,头痛,鼻塞和流鼻涕,嗜睡,咽喉痛,食欲不振和感冒症状非常有效。它是有效的,也可以用作夏季预防中暑的保健饮品。

  四、百合花茶

  夏天喝什么茶去湿气比较好

  制作方法:在冲泡时首先要注意用量,花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些,所以只需要2-3克就可以了。

  功效:百合茶具有安心,滋养,滋润肺和缓解咳嗽的功效。百合的主要特征是它含有更多的维生素和多种维生素,包括某些矿物质。从中药的角度看,其药性较凉,具有止咳化痰的功效,药性也比较温和,因此夏季宜多喝百合。

  五、薄荷茶

  夏天喝什么茶去湿气比较好

  制作方法:将2000毫升水烧开,放入干薄荷10克和少许绿茶,浸泡后,滤出叶渣即成薄荷茶,可加糖饮用。夏季感冒时,可以用鲜薄荷20克加水煎服。

  功效:薄荷茶具有清热养颜的作用。 薄荷也是治疗风热和风寒的好药。

  喝茶的好处

  1、茶中所含的鞣酸可以杀死各种细菌,因此可以预防夏季容易发生的口腔炎,咽炎,肠炎和痢疾。

  2、喝茶可以保护人体造血功能。茶中含有抗辐射物质。看电视时喝茶可以减少电视辐射的危害并保护视力。

  3、喝茶可以维持血液中正常的酸碱平衡。茶中含有咖啡因,茶碱,可可碱,黄嘌呤等生物碱,是极好的碱性饮料。茶水可以在提取物中快速吸收并氧化,产生更高浓度的碱性代谢物,可以及时中和血液中的酸性代谢物。

  4、防暑降温。喝热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽干燥,而喝冷饮后皮肤温度没有明显下降。

  喝茶的时间

  实际上,喝茶没有太多的时间限制,因为只要睡觉前不喝茶,茶就会变得清爽。喝茶最重要的是要喝适量的茶。适量喝茶对健康有益,相反,过度很容易伤害身体哦。

     
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