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食欲不振吃什么开胃 开胃汤配方

发布时间:2022-05-06综合资讯     返回首页

  由于夏季气温较高,对人体胃肠功能影响较大。人们经常食欲不振、消化不良等。症状.所以在饮食方面要尽量选择开胃的食物,那么食欲不振应该吃什么呢?下面简单介绍几种开胃汤。

  食欲不振吃什么开胃

  1、冬瓜海带汤

  食材:冬瓜、海带、瘦肉、少许食用盐

  做法:所有食材处理好后,放入锅中,加水煮十分钟左右即可。

  功效:具有清热解毒、减肥瘦身、利尿消肿的功效,可改善暑热所致的食欲不佳、消化不良等症。

  2、番茄豆腐汤

  食欲不振吃什么开胃 开胃汤配方

  食材:番茄、豆腐、鸡蛋、金针菇、白醋等

  做法:所有食材处理好后,依次放入锅中,煮熟,最后加入白醋等,继续煮两分钟左右即可。

  功效:具有强身健体、美容养颜、促进消化的功效,其口味酸甜,能起到增强食欲的作用。

  3、酸菜鲫鱼汤

  食材:酸菜、鲫鱼、少许食用盐

  做法:所有食材分批处理好后,放入锅中加水煮十五分钟即可。

  功效:具有补充蛋白、开胃健脾、清热利尿的作用,在提高身体免疫力的同时能够增强食欲。

  4、健脾养胃汤

  食材:党参9克、白术9克、黄芪9克、当归6克、陈皮6克、白芍6克、小茴香6克、山药9克、茯苓9克、泽泻9克

  做法:所有药材处理之后,放入锅中,加水煎服即可。

  功效:具有健脾活血、理气和胃、清热散结的作用,可改善脾气虚所致的食欲不佳、消化不良等症。

  结语:食欲不振吃什么开胃?食欲不振可以吃的开胃配方有很多,如冬瓜海带汤、番茄豆腐汤、健脾养胃汤、酸菜鲫鱼汤等。但如果需服用中药方剂来开胃,建议先咨询专业的中医。

     
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