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莲雾好吃吗(莲雾的营养价值)

发布时间:2020-01-12综合资讯     返回首页

  莲雾大家都知道,莲雾长的红彤彤的还非常的水灵的样子,看起来非常的好吃。它还有别的名字,还叫天桃。莲雾不仅好看也是非常的好吃的,并且莲雾里面还有着非常多的营养,莲雾里面有着非常多的水分,不仅可以当成水果,还可以用作解酒。那么,莲雾好吃吗?莲雾的营养价值什么呢?下面给大家介绍一下.

  莲雾好吃吗

  莲雾带有一种特殊的果香,口感多汁、清脆爽口,果肉吃起来非常清甜。目前,市面上,比较常见的莲雾品种有:黑珍珠莲雾、黑钻石莲雾和黑金刚莲雾。其中黑金刚莲雾的品质最高,果肉也最为香甜,一斤的售价都是几十元。

  莲雾的吃法有很多,每一种吃法都能感受到莲雾不同的魅力。将莲雾洗净直接食用,可以品尝到莲雾清甜的果肉和汁液。或者将莲雾切开后撒上一点盐,盐能养生保健的将莲雾的鲜甜口感激发出来,吃起来非常爽口解暑。

莲雾好吃吗(莲雾的营养价值)

  莲雾的营养价值

  1、莲雾富含维生素C,而维生素C是天然抗氧化剂,可以对抗自由基对人体产生的伤害。经常食用莲雾,可以美容养颜,让皮肤更加白嫩有光滑。

  2、莲雾富含碳水化合物。而碳水化合物是维持人体机能正常运作的主要物质,是维持大脑功能,人体进行新陈代谢的重要物质。因此经常食用莲雾,不仅能够补充能量,还能提供我们每天所需的热量。

  3、莲雾含有的锌元素,有健脑益智的作用。对于小朋友来说,经常吃莲雾不仅能增强免疫力,而且还有利于小朋友的脑部发育。

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