灵芝具有多种营养成分和药理作用，如抗氧化、抗肿瘤、免疫调节等。因此，灵芝被广泛应用于保健和治疗许多疾病，下面详细说说灵芝泡酒的正确方法和功效，以及哪些女性不适合吃灵芝，注意经期、孕期、上火、发热、过敏体质的女性不宜服用灵芝！
哪些女性不适合吃灵芝
1、孕妇和哺乳期妇女
灵芝是中药材，孕妇和哺乳期女性要慎用中药，里面含有多种活性成分和药理作用，可能会对胎儿和婴儿造成不良影响。
2、月经期女性
灵芝可能会对女性的荷尔蒙水平产生影响，月经期女性食用灵芝可能出现月经不调的情况。加上灵芝还可能会对女性的子宫产生刺激作用，导致月经过多或月经不规律等问题。
3、肝肾功能不全的女性
灵芝具有一定的药理作用，需要通过肝脏和肾脏代谢和排泄。本身就肝肾功能不佳的女性，如果吃灵芝只会增加肝肾负担。
另外还有上火、发热、有出血倾向、过敏体质的女性不宜吃灵芝，灵芝属于比较滋补的食物，可能会加重恶寒发热症状，加重自身不适。
灵芝泡酒的正确方法和功效
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50克干灵芝清洗干净，切成小块或磨成粉末，放入瓶子中，倒入一斤60度左右的白酒，将瓶子密封放置在阴凉干燥的地方，浸泡1-2个月。泡好后，将灵芝酒过滤，去掉灵芝渣即可饮用。
灵芝泡酒的功效：
1、提高免疫力：适量喝一些灵芝酒可以提高人体免疫力，预防和治疗多种疾病。
2、降低血糖和血脂：可以帮助降低血糖和血脂，防治糖尿病和心血管疾病等疾病。
3、抗肿瘤：灵芝泡酒中的成分能抑制肿瘤的生长和转移，具有一定的抗肿瘤作用。
另外灵芝泡酒还有宁心安神、驱邪明目、补气养血等功效，对于精神不安导致的失眠，还有体虚、疲劳的情况有很大的改善，注意饮酒不要过量，最好在专业医师的指导下服用。
灵芝泡水喝的七大禁忌
1、阴虚内热者慎吃
这类人平时有怕热、口干、小便赤黄、大便干燥、易怒、躁动不安等症状，灵芝本身就是大补，这类人如果再用灵芝泡水喝，就是火上浇油......【查看详情】
