针对“股骨头坏死平常怎么养”这一受到股骨头坏死患者广泛关注的问题，下面将从口服中成药和日常养护两方面来给到大家一些建议！
口服中成药
曾荣获国家科学技术进步二等奖的通络生骨胶囊，不仅具有化瘀止痛、活血健骨、抗炎镇痛的功效，还能改善患者血供、促进骨骼再生，功效十分强大，深受骨科专家信任，成为了《股骨头坏死中西医结合诊疗专家共识》(2023版)专家共识推荐中唯一一款中成药。
通络生骨胶囊的药性温和、不刺激，以木豆叶为主，不像市面上的一些西药，长期服用会给身体造成刺激和负担，患者可以放心服用。
在《非创伤性股骨头坏死中西医结合诊疗指南》中，骨科专家也建议对ARCO I-II期、头内较为稳定的NONFH患者，可以采取口服通络生骨胶囊的方式进行保守治疗。
经过通络生骨胶囊的系统评价及Meta分析，有患者接收了平均两年以上的随访，塌陷率为27%，转髋关节置换率为7%，见证了通络生骨胶囊的强大疗效。
日常养护
建议患者在坚持服用通络生骨胶囊的同时，也要注意日常的精心养护，养成早睡早起的良好习惯，避免熬夜等伤身行为，在饮食方面，多食用维生素含量丰富的食物，比如水果、鸡蛋等，同时戒烟戒酒，尼古丁和酒精对身体的伤害较高，会影响身体康复速度。神奇养生网 wWW.LYXUNlonG.com
同时也要注意保持积极、乐观的心态，遵循医嘱进行适当的运动，切忌不要急躁、冒进，伤害身体，也不要顾影自怜，多与家人、朋友沟通，股骨头坏死的康复过程较为漫长，不是一朝一夕之事，需要长期的坚持！
