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梨瓜的功效与作用_梨瓜是热性还是凉性_梨瓜怎么吃

发布时间:2019-08-29中医常识     返回首页

  许多人可能不知道梨是什么,但每个人都必须吃哈密瓜。梨实际上是各种各样的瓜。有人称它们为甜瓜。这种瓜在河南,广东和江西的产量较高。甜瓜具有明显的甜味,可供男性,女性和儿童食用。特别是对于患有高血压或心脏病的老年人来说,吃这种甜瓜是非常好的。梨瓜是热的还是凉的?

梨瓜的功效与作用_梨瓜是热性还是凉性_梨瓜怎么吃

  梨瓜是热性还是凉性?

  梨瓜性凉。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等,也属于凉性蔬菜。

  水果的性质分类

  水果的温、热、寒、凉、平等属性:

  1、热性水果:适合寒性体质有:榴连、黑枣荔枝、龙眼(桂圆)、桃子、樱桃、水蜜桃

  2、温性水果:适合寒性体质有:芒果、板栗、椰子、金桔、红枣、李子(微温)乌梅、红毛丹、杏子

  3、平性水果:适合各种体质有:百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子

  4、凉性水果:适合热性体质有:梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、火龙果

  5、寒性水果:适合热性体质有:西红柿(微寒)、西瓜、甜瓜、柚子、柑、橙、柿子、香蕉、椰子水、桑椹、奇异果

  吃梨瓜上火吗

  不会上火,属于凉性食物,但是也要适量吃。

  梨瓜的营养价值

  梨瓜蛋白质和钙的含量很高,维生素和矿物质含量也很丰富,并且热量很低,又是低钠食品,经常吃可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。

  梨瓜的果实外观如梨形,呈金黄或白绿色,有光泽,芳香浓郁,果肉白色,没有瓤瓣及种子,甜如蜜饯,清脆多汁。

  哪些人不宜食用梨瓜

  副作用

  梨瓜性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

  禁忌人群

  无特殊禁忌。

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