您的位置: 神奇养生网 > 中医养生 > 中医常识 >

山药禁忌人群是哪些

发布时间:2019-10-25中医常识     返回首页

  山药是生活中很常见的食物,其营养价值非常高,对身体有极好的调理作用,但是吃山药也有许多禁忌要注意,山药对普通人来说是良药,那么,接下来养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下山药禁忌人群是哪些呢。

  山药的禁忌人群

  爱吃火锅的人

  很多人喜欢吃麻辣火锅,但麻辣火锅本属辛辣上火之物,如果在吃火锅的时候,加上山药,更会使人上火。从而导致咽干咽痛、上火长痘。

  便秘的人

  山药中含有丰富的淀粉,对于本身就容易便秘的患者,更应该远离或少吃山药。因为山药性热,属温补食材,便秘患者吃山药,无异于火上浇油。

山药禁忌人群是哪些

  前列腺癌症患者和乳房癌患者

  山药中含有的薯蓣皂苷成分,在人体内可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌性激素。因此,对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。

  糖尿病患者不可多食

  虽然说山药含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山药属根茎类食物,淀粉量较高,如果过多食用反而不会降低血糖,而会导致血糖升高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药,如果某些患者偏爱食山药,那么应适当减少主食的量,否则就会适得其反。推荐阅读:山药发芽还能吃吗

  二、山药的功效

  山药是一味药食两用的药材,是很多中成药的主要成分,总结起来,山药的功效颇多,主要有以下4点:

  1、健脾益胃、助消化

  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

  2、滋肾益精

  山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症。

  3、益肺止咳

  山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

  拔丝山药

  4、延年益寿

  山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

  5、降低血糖

  山药里面含有粘液蛋白,有着降低血糖的神奇作用,还可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的最佳食品。

  此外,山药在饮食搭配方面也有需要注意的内容,山药不适合与胡萝卜、黄瓜、南瓜、笋瓜等含有较多维生素C分解酶的食物一同食用,否则会导致山药营养价值降低。山药不适合在吃火锅的时候食用,否则更容易使人出现上火的症状,从而对健康带来不利的影响。

本文由网友原创首发投稿,内容仅供参考,图片来源图版权归原作者所有,与本站无关!如有侵权,请与站长联系删除QQ:2447837487

相关阅读

  • 虚火旺怎么办

    虚火旺怎么办

    虚火旺会引起身体各种的不适,大家需要做好调理的工作。那么,今天中国养生网为你介绍虚火旺怎么办。感兴趣的话不妨看看下文。 ...

    2020-07-23

  • 腹肌和马甲线的区别

    腹肌和马甲线的区别

    有腹肌或是马甲线的身材才是让人觉得最好看的,练腹肌或是马甲线都需要耗费一番功夫,那么腹肌好练还是马甲线好练呢,腹肌和马甲...

    2020-07-21

  • 腹部刮痧的方法示意图

    腹部刮痧的方法示意图

    刮痧在我们民间是比较流行的,这是一种传统的中医治疗手段,它不仅可以治疗各种肝火旺盛的情况,而且对于调整身体状况也有很好的...

    2020-07-21

  • 腹部拔罐减肥的位置图

    腹部拔罐减肥的位置图

    我们知道拔罐可以疏通血管,加速血液循环系统的作用,可以让我们血液中的血细胞加速新城区新陈代谢,运送大量的营养成分到全身体...

    2020-07-21

  • 女人吃藏红花的7个好处

    女人吃藏红花的7个好处

    藏红花的功效与作用有很多,对男性以及女性都有不错的保健功效,今天小编就给大家整理了藏红花对女人的几个养生效果,赶紧来了解...

    2020-07-20

  • 长期喝五红汤的功效与作用

    长期喝五红汤的功效与作用

    我们要是想养生,可以吃更多的红色食物。红色代表血。只有气血充足,女人才能美丽年轻,男人才能有充足的肾。如果你长时间吃红色...

    2020-07-18

  • 丹参的十大用法用量治疗各种慢性

    丹参的十大用法用量治疗各种慢性

    丹参又名赤参、紫丹参、红根等,是唇形科鼠尾草属植物,其根是一种中药。多年生草本,高30~80厘米,全株密被黄白色柔毛及腺毛。...

    2020-07-17

  • 丹参泡酒的功效与作用

    丹参泡酒的功效与作用

    丹参是一种常见的人参,有许多作用的丹参。例如,以可以消除失眠的症状,或者可以用来泡酒。功效的丹参浸泡酒很大。所以现在人们...

    2020-07-17

热门专题

胎儿发育白发原因妇科炎症男性脱发女性脱发宫颈疾病白发治疗胎儿疾病月经疾病脱发食疗白发调理胎儿护理