之前也说过很多次了，色斑会在皮肤深层潜伏很多年，现在没长斑不代表以后都不会长，那么还没长斑的小仙女该如何提前预防呢？主要抓住以下4个方面即可
饮食方面
♦每天早起一杯温开水，促进皮肤的新陈和代谢
♦培养喝柠檬水的好习惯，日常出行随身带杯柠檬水
♦少吃感光类食物，比如莴苣、韭菜、苋菜等
♦多吃美白类蔬果，比如番茄、猕猴桃、樱桃等
♦每天补充一颗维生素E，可预防脂褐质的生成
♦少喝奶茶、咖啡、碳酸饮料等，甜食也少吃
护肤方面
♦不管晴天阴天雨天，每天都要做好防晒工作
♦长斑大多和缺水离不开关系，要做好皮肤的补水保湿
♦每天用一次洗面奶就行，不要频繁使用洁面产品
♦不要长时间使用磨砂类去角质产品，会破坏角质层
♦卸妆一定要彻底，不要带着彩妆残留物过夜
♦不用三无产品，避免铅汞等重金属沉积于皮肤深层
作息方面
♦不熬夜，熬夜会促使色素增长，导致色斑莄严重
♦睡前用温水泡脚，促进全身的血液循环，加快新陈代谢
♦每周至少进行一次运动，可以透亮肤色，减少色斑
♦多睡觉，有空就眯一会儿，好皮肤真的可以睡出来
♦学会调节压力，压力大会影响到内分泌，进而导致长斑
♦活性斑会随着心情好坏而变化，要学会消化坏情绪，确保每天都是好心情神奇养生网 WwW.lYXuNloNG.CoM
祛斑方面
♦想除斑，先弄清楚自己的色斑类型，不同类型有不同的解决方案
♦不是所有的斑都能用激光祛除，尤其是黄褐斑，会越祛越多
♦少用祛斑膏/祛斑霜，里面往往重金属含量超标
♦预防大于修护，一旦长了深层斑就很难处理
♦活性斑比定性斑莄难祛除，深层斑比浅层斑莄难祛除
♦别听信“白醋洗脸”“生姜除斑”这类的偏方，会毁脸
从以上4个方面入手，色斑就会远离你啦！当然了，最重要的还是要做好防晒，紫外线的损伤是不可逆的，长斑后的祛除难度也是很大的，太多女生因为脸上越来越多的斑而感到自卑、焦虑，甚至乱用网上别人推荐的偏方，结果导致斑情恶化，愈演愈烈。怎样科学有效地祛斑，重点还是在于祛斑技术的有效性，花还开科技祛斑正是凭借着专业有效的祛斑技术，赢得了越来越多人的认可，并且成为了祛斑领域的佼佼者，每天都会有很多想要祛斑的求美者前来咨询，每一个在花还开祛斑成功的求美者，都像是一个个活生生案例，无形地向身边人诉说“色斑并不可怕，可怕的是自暴自弃”。
